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晨僵就一定是类风湿吗,千万不能粗心大意

张冷 主任医师 康复理疗科
炎症是造成关节僵硬出现的根本原因,因此,炎症性关节炎疾病的患者都会伴有不同程度的晨僵症状,如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎等,其中以晨僵为首发的最常见疾病就是类风湿关节炎。如果感觉早上起来时手指屈伸不利,很可能是晨僵,而是否是类风湿关节炎,需要在医院进行全面检查后,找专科医生进行诊断。
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2024-01-04

化解滑膜炎出现膝盖疼痛的小办法

张冷 主任医师 康复理疗科
对付滑膜炎,现在不用花几千或几万,有个简单的小办法,几块钱可以化解膝盖疼痛的情况,即红糖和桑葚擦洗疼痛部位。滑膜炎的治疗主要是调理微循环系统,膝关节微循环畅通后,积水也会消失,炎症也会缓解。但在积水期间尽量不要劳累,减少抽液、注射的频率,过多的抽液、注射,会刺激滑膜下结缔组织的纤维增生以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗会比较麻烦。当膝盖疼痛难忍时,可以试试简单的小办法。只要用到红糖和桑葚,将桑葚洗净后划开,与红糖泡在一起,再擦洗膝盖部位,坚持一段时间,可能会有意想不到的收获。
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2024-01-04

口干眼干不注意,小心干燥综合征找上你

张冷 主任医师 康复理疗科
如果出现口干、眼干、皮肤干等症状,不要以为是普通的天气干燥所致,也有可能是因为干燥综合征,虽然听起来不是很可怕,但是可以累及肺脏、肾脏、神经系统,以及血液系统,危害主要有以下三个方面:1、皮肤损害:最典型的是像过敏一样,或者出现紫癜样皮肤损害,也可以出现结节样红斑;2、关节损害:部分患者会出现关节痛,有大概6%-10%的患者会发展为关节炎;3、肾脏损害:严重的时候会出现肾脏损害,患者可以出现多尿、低钾等肾小管酸中毒的表现,也有可能会有肾结石等表现。
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2024-01-04

老年人保养膝关节,做到这几点不用多花钱

张冷 主任医师 康复理疗科
较多人都有膝关节疼痛的症状,年龄增大后最常见的就是膝关节疼痛,老年人保养膝关节的方法有以下几点:1、避免剧烈运动和下蹲:有膝关节问题的老年人要避免剧烈运动,尽量不要下蹲,如果必须下蹲,要注意速度缓慢,并且尽量用手支撑;2、坚持跑步:可以增强膝关节韧带的弹性,但老年人跑步时不能太快,脚踩地时不能用力过猛,跑步时最好让脚的前半部分先着地,可以缓冲腿的震动,防止膝关节损伤;3、选择合适的运动方式:可以选择对膝关节进行没有损伤的运动,如游泳、短距离骑自行车等;4、适当运动:部分膝关节长有骨刺的老年人认为,通过加大运动量可以磨掉骨刺,该想法并不科学,为保持脊柱、膝、踝关节等的灵活性,减少骨刺对周围软组织的干扰,有必要适当进行体育活动,还可以使骨刺周围的软组织尽快适应骨刺的局部刺激,从而减少机体的不适和疼痛,但是无法磨掉骨刺;5、进行治疗:膝关节问题比较严重的老年人,可以进行手术治疗或药物治疗,如果发炎明显,可以用非类固醇消炎药进行治疗,但长期服用消炎药,老年人的消化道、肝脏、肾脏往往不堪重负;6、合理运动:膝关节会产生退行性变化,但不能因为退行性病变就停止活动,老年人不运动容易患骨质疏松症,身体也会因缺少敏捷性和协调性而更容易跌倒,造成更严重的骨折等问题,合理运动可以提高肌肉弹性,减少关节疼痛。
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2024-01-04

丹参和两味药搭配,对付风寒湿不手软,便宜又好用

张冷 主任医师 康复理疗科
丹参可以活血化瘀、通经止痛,常用于风湿、血管狭窄等疾病,但是临床上一般都是配伍使用,其搭配方法具体如下:1、丹参配川芎:川芎是行气的重要药物,不仅能活血行气,还能止痛,两者配伍既能行气,又能活血止痛,可以很好地改善经络瘀阻;2、丹参配山楂:山楂能化湿降浊、祛瘀通络,两者相配,可以治疗气滞血瘀,痰凝造成的经络瘀阻。以上几味中药的药效都很强,但是在临床应用中,还要根据每个人的实际情况进行配伍配方,这样才能更好地发挥药物的治疗作用。
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2024-01-04

尿酸高的根本原因是什么

张冷 主任医师 康复理疗科
尿酸高的根本原因,多数人可能都理解错误。现在多数人有痛风的情况,服用不少药也没有治好,因为多数人不知道关于尿酸的三个真相,具体如下:1、尿酸本质上是一种抗氧化剂,多数人会吃维生素C,尿酸和维生素C其实有类似的作用,可以中和体内产生的部分化合物,清除过量的铁等来保护身体;2、人体内的尿酸只有20%是来自于饮食,将近80%都是自身合成,即尿酸高大概率不是因为吃肉多;3、90%尿酸高的人是因为身体无法处理尿酸,而不是尿酸过量分泌。痛风发作有多方面的原因,如酗酒、关节损伤、局部温度过低、局部pH值降低、疲劳等,都会促使尿酸在关节内形成尿酸结晶,从而诱发痛风。
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2024-01-04

气血不通,颈椎疼痛,中医用一招帮您缓解

张冷 主任医师 康复理疗科
颈椎是风寒入体的一个通道,也是气血上到肩颈的必经之地,是寒邪、湿邪最容易入侵的部位。气血不通、颈椎疼痛,中医可以使用中药方剂来帮助缓解。如果晚上睡觉窗户打开,或者空调对着后颈吹一晚上,第二天脖子肯定会很僵硬,连带着后背到腰,都会感到不舒服,这就是风寒湿邪所致。而现代人又喜欢低头玩手机,长期不良姿势让颈部气血流通不畅。得了颈椎病后,气血没办法上供到头部,就会出现头晕、恶心、眼花等,其治疗主要是以散风寒、畅气血为主。有一个简单的方剂,是生白芍、炙甘草、葛根、桂枝、川芎、熟地、当归这七味药,方剂中白芍和炙甘草养血柔肝;葛根和桂枝解肌发表,缓解不适之症;熟地和当归养血、活血,让经脉得以濡养;川芎活血止痛。颈椎经常不舒服的朋友,可以在专业医生辨证后,根据此方剂加减用药,对于改善颈椎带来的麻木、疼痛问题,有很大的帮助。
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2024-01-04

银屑病关节炎的症状有哪些,千万不要忽视了

张冷 主任医师 康复理疗科
银屑病关节炎较为麻烦,通常有以下几种症状:1、皮肤表现:皮肤会有银屑病的红斑、斑块,伴有鳞屑,好发于全身各处甚至头皮,有的人面积大,有的人面积小;2、指甲改变:个别患者的指甲上出现较多小凹点,或者指甲和甲肉容易分离、指甲变得松脆等;3、关节症状:关节肿胀、疼痛、活动受限,严重的还会导致关节畸形,也会累及脊柱和外周关节。关节病变早期不明显时,很多人会出现关节僵硬,尤其早晨手脚特别僵,活动后会得以改善,则可能是银屑病关节炎的早期表现,一定需要提高警惕。如果患者存在关节肿胀、疼痛等情况,可以到医院就诊,明确现在的情况和疾病阶段。
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2024-01-04

老年人头晕是脑梗前兆吗

陈丽丽 副主任医师 康复医学科
老年人头晕不一定是脑梗前兆,头晕症状在门诊非常常见,头晕分为两大类,具体如下:1、头部晕沉感、头重脚轻:常见于血压变化,如高血压,另外高脂血症,血糖控制不好、比较高,甚至颈椎病、老年人的颈动脉硬化、全身低营养状态,如贫血,也都常见这样的头晕;2、眩晕:视物旋转、自身摇晃感,好像坐舟、船一样的不稳定感觉。这一类眩晕常见于美尼尔综合征、良性位置性眩晕,即耳石症,以及前庭神经元炎等。这两类头晕都有可能是脑梗死的前兆表现,脑梗死是一系列脑部缺血以后出现神经症状的综合表现,比如有偏身的肢体感觉和运动异常、口眼歪斜、说话不对劲、流口水等。如果发现老人头晕严重且呈持续性,同时又伴有神经系统症状,不能走路、特别摇晃,就要小心是否是急性脑梗。遇到这种情况建议紧急到医院进行排查,排除是否是急性的脑梗死,然后进行脑梗死的规范治疗。
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2024-01-03

脑梗死后遗症危害大吗

陈丽丽 副主任医师 康复医学科
脑梗死后遗症不会自愈,对人的危害比较大。近年来脑梗死的患者越来越多,脑梗死具有高复发、高致残、高死亡等特点,脑梗死常见的后遗症有偏瘫、失语、吞咽障碍、二便障碍、认知障碍等。1、偏瘫:如果患者功能还比较好,可能会用一个拐杖来走路。如果功能不好,通常是以卧床或者坐轮椅的方式。这一类的患者,通常伴有肌张力升高,会导致关节活动起来很僵硬,出现穿脱衣服的困难、护理的困难等,也会导致患者功能进一步下降;2、失语:患者听不懂别人的语言指令,或者能听懂但是不能够发出语言指令;3、吞咽障碍:常常可以看到吸入性肺炎的发生,吸入性肺炎如果合并有心脏病、高血压的患者,危害非常大,甚至会致命;4、大小便功能障碍:主要是护理上比较严重,每天需要更换很多的尿垫或者护理垫,同时患者的臀部出现压疮,也会导致病情的恶化。
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2024-01-02
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