很多病人担心封闭针会有很多副作用，听说封闭增加激素之后会导致股骨头坏死、内分泌失调、肥胖、骨质疏松等相关并发症，所以很多病人对封闭针非常抗拒。其实不用担心，因为激素的副作用是在长期大剂量使用下才会导致，打封闭针会用非常小的剂量，而且次数非常少的打在局部，所以一般不会导致副作用。注射封闭针尽量到正规医院或者正规医疗诊所，因为打封闭针容易引起感染。另外，打封闭针要掌握禁忌症，比如病人局部感染不能打封闭针。还有结核病人、骨折不愈合病人，还有18岁以下的小孩子，不建议打封闭针。

膝盖受伤出现血肿是非常常见的情况，几乎所有的患者膝盖受伤后都会出现肿胀，而肿胀往往为皮下和关节内出血。这种情况下，一般早期建议抬高患肢，用冰袋加压包扎冰敷患处，然后到就近医院请专科医生进行相应的诊断处理。注意事项是受伤之后不可以再继续负重行走，然后用冰敷患处，用冰袋加压包扎，24小时之内绝对禁止热敷，否则会导致肿胀进一步加重，经常看体育比赛的电视观众都会发现，很多运动员无论是受伤，有伤下场之后，第一件事情就是冰袋包在受伤的部位，24小时之内绝对不能热敷。

股骨头坏死的微创介入治疗是比较新的方法，这种方法是在监控下进行的，是使用数字减影技术，直接通过导管把药物注入到股骨头和股骨颈的供血动脉之中，能使股骨头和股骨颈的血药浓度长时间保持高浓度，使病变的血管再通，使股骨头的血运丰富，进一步使股骨头的坏死组织得到清除，并且促进股骨头新骨形成，从而达到股骨头坏死的治疗目的。有很多特点，主要是创伤比较少、不用开刀、安全性比较好、疗效比较好。这个技术是比较新的，现在正在开展之中，疗效上部分患者是有效的，也有部分效果不明确。但是因为有微创的特点，比较适合各方面群众。

腰部反复疼痛可进行以下锻炼： 1、游泳：游泳时腰椎不负重，可以减少腰部炎症渗出，是一种较好的锻炼方式； 2、体操：包括三点支撑法和小燕飞等。三点支撑法，即患者处于仰卧位，腰部向上弓起，仅使用头和脚支撑身体，可锻炼患者腰部力量；另外，平时进行腰部扭动或肢体左右旋转，也可以锻炼腰部；如果为年轻患者，可在单杠上悬吊、左右摆动，以锻炼腰部。

老年人骨质疏松发病率较高，骨折几率较大，骨折所致疼痛及肢体功能障碍对老年人影响较大，应积极预防骨折发生。老年人易发生骨折的重要原因是骨质疏松，应进行综合防治。最实际、最有效的方法是预防跌倒，具体预防方法如下： 1、在卫生间、客厅等日常活动区域使用防滑地板； 2、在洗澡间、马桶旁多安装扶手； 3、在夜间上厕所时，应先坐起，等待1分钟，无明显头晕时，再行活动。不可起床后立即行走，因老年人夜间易出现血压波动。