北京市中关村医院

习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。习惯性早泄症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。 　　国内外治疗习惯性早泄都比较推崇心理治疗，特别是渐进式延时训练法治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。 　　病因 　　1、心因性早泄：在早泄患者中一部分是由心理因素引起的，例如久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳心情郁闷饮酒之后、夫妻关系不融洽等都是诱发早泄的因素，而这样的早泄往往是长期形成的，已经变成心理习惯，单纯依靠药物或者物理手段是很难回到正轨的。 　　2、器质性早泄：器质性原因导致的早泄十分常见，多是因为泌尿生殖炎症和生殖器畸形等造成的。如外生殖器先天畸形、包皮过长、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎、脑血管意外、脊髓肿瘤等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。 　　3、综合性早泄：男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。包皮过长容易引起生殖炎症进而容易引发尿道炎、慢性前列腺炎等炎症，从而导致性生活时间短，发生早泄。器质性早泄和心因性早泄也可能同时存在，相互作用，治疗时要有重点有层次的进行综合治疗。 　　症状 　　习惯性早泄的主要症状是性欲比较强，阴茎勃起有力，交媾迫不及待等。 　　习惯性早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。此外，导致习惯性早泄的原因中，比较常见的是心理性因素，所以治疗的重点也应该从心理上着手。通过一些方法消除患者的心理顾虑和阴影，同时患者的妻子也要注意自己的言行，要多鼓励和安慰丈夫，多进行情感的沟通，以此来帮助丈夫重新建立起自信。 　　危害 　　1、丧失自信，加重病情。早泄会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。 　　2、精神不振，影响工作。长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。 　　3、影响夫妻感情。长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。 　　4、家庭破裂的隐患。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。 　　5、导致不孕不育。长期发生早泄，不能将精液射入女方阴道中，精子极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时，就可以造成不育。 　　中药饮食治疗 　　枸杞子 　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 　　治疗方法 　　一、手术治疗。手术治疗容易带来阴茎龟头不敏感，需要经验相当丰富的医生和成熟的技术，并且只适用于成年已婚男性，对于未婚男性一般不建议采用此方法。 　　二、行为治疗。行为治疗包括增加射精频率、更换性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗长期效果并不理想。 　　三、药物治疗。市面上出现的治疗早泄的药物良莠不齐，其中不免有一些激素类药物，不仅对患者的病情不会有治疗效果，还容易产生副作用。因此患者应避免私自用药物治疗，以免加重病情或延误治疗。 　　四、食物治疗。多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有肉苁蓉、杜仲、虫草、虫椹草、枸杞子等。 　　五、中药治疗 　　1、熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连1.5克，肉桂0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。 　　2、当归30克，白芍30克，焦白术30克，茯苓15克，金樱子15克，菊花9克，炒栀子6克，五味子3克，甘草1.5克。水煎服，每日1剂，日服2次。 　　六、精神调理 　　该病的发病原因与患者的精神因素关系较大，所以，早泄的调理中，对患者进行适当的精神调理有着十分重要的作用。 　　1、加强性科学教育，让患者了解与性交有关的性质是及精神因素在早泄发病中的作用，尽量减少患者因早泄而造成的精神负担。 　　2、通过询问发病史，以及了解患者以前的生活习惯、性格特征、夫妻关系等多种情况，鼓励患者放好心态，保持心情舒畅;尽量多的参加体育锻炼运动;培养多种兴趣和爱好，积极参加有益的社交活动。 　　3、除了对患者本人进行精神方面的疏导之外，还应该对其妻子也进行教育，要主动配合男方的治疗早泄。不要对丈夫冷嘲热讽，鄙视等。 　　应对方法： 　　男人早泄，夫妻双方要正确对待，不可取的态度是互相抱怨，或产生焦虑、厌倦情绪，或不认真对待，不配合治疗，更不应该停止正常性生活。正确的习惯性早泄应对方法是，先去医院检查，排除泌尿生殖系疾患，而后消除精神上的紧张状态，克服恐惧心理，保持心情愉快。女方要更加体贴和关心对方，帮助男方解除其思想顾虑，延长性交前准备时间。临床通过精神心理因素调节达到治疗效果的，约占早泄的2/3～3/4。对个别较顽固习惯性早泄应对方法： 　　（1）习惯性早泄应对方法是减少性的冲动和性敏感性 　　男女双方在性交前应保持精神舒畅，避免过于紧张或性的过于冲动。应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。 　　（2）习惯性早泄应对方法是间歇刺激法 　　此法属行为疗法的一种，方法是通过性交或非性交的方式，由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是渐进式训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。 　　（3）习惯性早泄应对方法是牵拉阴囊法 　　性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。此方法可在性交中由夫妻双方完成，也可和间歇刺激法配合进行。 　　（4）习惯性早泄应对方法是挤捏阴茎法 　　在性交过程中，阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激达到一定阈值时，从生殖器神经传到中枢，传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩，精液经尿道射出。挤捏阴茎法，也是一种循序训练的行为疗法。

患有哮喘的人通常会使用药物，当然吃药可以缓解哮喘问题，除了要保持好的心态积极运动，促使心肺功能正常之外。还可以通过吃以下几种食物来缓解哮喘问题。 　　第一、橘子 　　橘子的的味道酸酸甜甜，属于湿性水果，具有润肺止咳，开胃生津的功效，人们吃过橘子之后，会保持心情愉悦，有疏肝解郁的功能，生活中可多吃一些橘子，有效缓解哮喘问题。 　　第二、山药 　　山药属于温性食物，可以补中益气，补脾健胃，对于身体虚弱，食欲不振的人而言，适当吃山药，便能够增强体力。山药中含有丰富的营养物质，有利于人体吸收，身体强壮自然能够缓解哮喘的症状。 　　第三、花生 　　在民间有一款以花生为主料的偏方专治哮喘。花生本有涤痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去壳膜，取净肉冲汤眼，痰嗽自安。 　　第四、丝瓜 　　丝瓜中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，这些营养物质对身体健康有益处，可以清热利肠，凉血解毒。将丝瓜切条之后放入水中煮烂，服用汤汁便可缓解哮喘。 　　第五、冬瓜 　　冬瓜含有丰富的维生素以及氨基酸，还有很多的膳食纤维，具有润肺生津的功效，可以缓解痰热咳喘，水肿等问题，常吃冬瓜对于哮喘患者很有益处。 　　第六、菌类 　　菌类就是指很多的蘑菇，例如香菇中含有香菇多糖，蘑菇中含有蘑菇多糖，这些营养物质都可以提高人体的免疫能力，促使身体强壮，从而减少哮喘的发作。 　　患有哮喘问题，不仅影响正常的生活，严重还会危害健康，因此大家一定要重视哮喘问题，早发现早治疗，积极吃药进行治疗。平时生活中也可以吃上述这些食物缓解哮喘症状。

有一个已经吸烟20年的资深烟民，有一天他好朋友问他“你有没有想过戒烟呢？”他表示，自己想过很多次，但是每次都会忍不住。其实烟盒上面“吸烟有害健康”的图案每个人都知道，但真正做到戒烟的烟民却很少。因为香烟当中含的尼古丁有会让人上瘾，时间越久，人就会产生依赖性，一旦停止了吸烟，会产生明显的戒断反应，不少人因此而复吸。但不管怎么说，长期吸烟对身体是有害的，那已经抽了20年香烟的老烟民突然戒烟好吗？那么用怎样的方式戒烟比较好的呢？ 　　20年的老烟民突然戒烟好吗？ 　　已经抽烟20年，突然之间戒烟，身体必然会出现一些不良的反应或者状态，例如失眠，精神不振，易怒等，许多烟民误以为是戒烟后身体出现问题，但实际上这是正常的戒断反应，这是身体里的尼古丁在作怪，身体突然少了它，身体就会“不习惯”，“闹闹脾气”也是正常的，随着时间的流逝，症状会慢慢消失，熬过这个阶段，就不会如此痛苦了。那30年的老烟民突然戒烟好不好？可以肯定地告诉大家，是好的。但戒烟也没有一些人想象的那么容易，据数据调查，长期吸烟的人平均需要戒烟30次，才能真的成功戒烟。 　　可能很多烟民会纠结戒烟的方式，到底是直接一根不抽的好，还是慢慢的减少吸烟量呢？哪种方式会更好一些 　　决定戒烟后，应该一根不抽，还是逐渐少抽？ 　　对于烟瘾非常大、自控力不是很好的人来说，慢慢的减少吸烟量是可以的，因为突然一根都不抽身体很难接受，烟瘾上来之后很容易复吸。一旦复吸开始会猛的抽，这样对身体的影响更大。但如果是克制力很强，便可以采取一根都不抽的方式来戒烟，研究发现，一根都不抽的人会比逐渐少抽烟的人，戒烟成功率高。人停止吸烟之后，身体内的各个器官功能开始进行修复“工作”最明显是肺部的恢复，一段时间之后，就能看出戒烟带来的好处。这时候体内的毒素会慢慢的排出，肺部会变健康，心血管也会健康许多。 　　所以准备戒烟的人，可以根据自己的情况来选择戒烟的方式，但不管用哪种方式，戒烟之后都不要再复吸，否则会给身体带来更大的伤害。 　　经常吸烟，受伤害最大的就是肺部，网上曾经流传出一张图片，就是一名老烟民的肺部影像，整个肺部已经变成了黑色，可见吸烟对肺部的伤害是极大的。为了减少香烟对肺部的影响，吸烟者应多吃一些清肺润肺的食物，多吃一些可帮助排出肺部的毒素和垃圾，对维持肺部的健康是有益处的。日常做好养肺的工作，用正确的方式戒烟，身体会慢慢变好。

所有人应该都有过吐痰的经历，每当感冒或者喉咙不舒服的时候总是感觉咽喉处有什么东西存在，就是我们所说的痰，而且总是感觉吐不干净，让人非常难受。痰是由于人体呼吸道，因为受到刺激而分泌的一种液体，在痰液中存在着人体的上皮细胞，炎症细胞以及各种微生物病原体等，吐痰也是一种排毒的方式。随地吐痰不太雅观，但是如果不吐痰的话可能会导致细菌进入肺部或者其他人体器官，对身体也不太好，所以在吐痰的时候也要注意讲文明。 　　如果我们仔细观察的话，会发现自己的痰液颜色不是一成不变的，有的时候是黄的，有的时候是白的，但其实痰液不同的形态，也会反映当前自身身体的状态。在民间常常流传着“黄痰轻、白痰重、吐了黑痰要谨慎”的说法，但很多人对这样的俗语感到非常疑惑，这到底是什么意思？ 　　黄痰轻、白痰重、吐了黑痰要谨慎”的说法是真的吗？ 　　痰液其实有很多种表现，常常会表现出“黄、白、红、绿、黑”等颜色，导致痰液颜色改变的原因主要是因为呼吸系统受到感染，呼吸道系统在受到细菌、病毒的刺激后导致气管黏膜不断的分泌液体，从而形成痰液，痰液的不同颜色意味着人体的的不同器官出现了疾病，所以这句俗语在一定程度上来说确实是真的。 　　那这句话到底是什么意思呢？ 　　 一、黄痰轻 　　在人体中最常见的痰就是黄痰，当人体出现风热感冒的时候咳出的痰液颜色就是黄色的，因为人体的热症会侵犯肺部，导致肺火过旺出现黄痰。其次导致黄痰的原因也可能是细菌感染，比如常见的肺炎球菌、金色葡萄球菌、厌氧菌等，这些细菌往往会导致呼吸系统出现炎症，刺激痰液的分泌，然后人体会将部分细菌随着痰液一起咳出。 　　如果咳黄痰的时候还伴随着剧烈的咳嗽、大喘气、流鼻涕、痰液稠等表现时，意味着需要服用风热感冒的药物，比如枇杷膏等，在平时的时候也要多喝一些能够清热止咳的水，比如菊花茶、柠檬茶等。如果只是单纯地咳黄痰，而且持续的时间较长，可能代表着气管、肺部中存在炎症，最好及时的检查一下。 　　 二、白痰重 　　白色的痰在身体中也比较常见，对于一些患有支气管炎或者存在脓性感染、风寒感冒的患者来说，经常会咳出白痰。如果是慢性的支气管炎患者会出现长期咳白痰的情况，特别是在早晨的时候，咳嗽的情况最为严重，这时的痰液常常会表现为白色泡沫或者黏液状。当患者存在风寒感冒的时候也会导致肺部产生白痰。 　　但其实这几种情况只是比较常见的，还有很多的疾病都会导致白痰出现，比如体内的寒湿过重、脾胃虚弱、代谢异常等情况。患者想要缓解自身的白痰，就要想搞清楚是什么原因导致的，如果是由于细菌感染导致的就要服用一些抗菌药物，如果只是风寒感冒的话就要做好保暖，平时多喝水，有助于感冒的恢复。如果长期吐白痰的话，可以常泡甘草茶来进行饮用，具有稀释痰液，缓解支气管不适的作用。 　　 三、黑痰谨慎 　　出现黑痰的话就要考虑是否存在慢性咽炎、鼻炎、支气管炎等炎症，这些炎症会导致人体的毛细血管破裂，使得痰液变黑。除此之外，当人体的肺部出现损伤、毒素堆积过多的时候，也会导致黑痰，黑痰在生活中是比较少见的，一旦出现这样的最好及时的进行检查。在生活中最好及时远离污染过重的地方、及时戒烟，多吃一些养肺润肺的食物，比如雪梨、银耳、枸杞等。 　　痰的颜色往往会提示人体的健康状况出现了问题，如果只是短时间的咳痰或许只是小病，如果长时间持续的咳痰，就要警惕一下身体是否存在感染、肺部、支气管等部位是否出现疾病。

“慢阻肺”经过治疗虽可有效的改善病情，但不能彻底治愈，因此预防才是关键。那夏季节如何预防“慢阻肺”复发或加重？ 　　 一、戒烟及避免吸入空气中有害颗粒 　　吸烟包括吸二手烟是影响“慢阻肺”发病、进展的最主要因素，所以患有“慢阻肺”的病人必须坚决戒烟。另一方面，雾霾天比较多的时候，雾霾中的有害颗粒，特别是PM2、5对呼吸道危害较大，所以在雾霾天气或空气质量不佳的时候，最好不要出门。 　 　二、积极预防感冒等上呼吸道疾病 　　感冒等上呼吸道疾病很容易诱发“慢阻肺”急性加重，所以需要积极预防各类上呼吸道疾病。首先我们需要注意手卫生，平时勤洗手，避免未洗手触摸鼻腔及口唇部；其次，适度锻炼，但要避免较早晨起外出锻炼；注意室内通风，晨起后打开窗户通风，时间不宜过长；最后保持室内一定湿度，如在空调房可使用加湿器。一旦患了感冒等上呼吸道疾病需要及时就医，避免诱发“慢阻肺”的急性加重。 　　 三、注意饮食调护 　　“慢阻肺”患者应适当增加高蛋白质饮食，增强体质。同时应经常食用当季的新鲜蔬菜瓜果，补充维生素C。同时多进食一些维生素A含量高的食物，对修复呼吸道粘膜有一定益处。在饮食禁忌上，不建议进食寒性食物、油炸及海鲜类食品。 　 　四、药物预防 　　“慢阻肺”患者特别是肺功能分级较差的病人需要长期维持治疗，这些吸入药物包括支气管扩张剂和吸入激素，能起到抗炎平喘的功效，夏季不能自行停药，需要规范吸入治疗预防疾病复发或加重。另一方面，可以接种流感疫苗或肺炎疫苗，预防因呼吸道感染引起的“慢阻肺”的发生和发作。最后，还可以根据患者的体质证型，使用中医中药调护预防疾病发生。

肺部有结节，通常是一种给身体带来比较严重影响的疾病。因为，肺部结节分为良性的和恶性的两种。良性的经过缓解是可以逐渐消退的，如果良性的肺结节长期没有得到控制的话，也会有一定恶变的可能性。但是恶性的一般就会发展成肺癌，给人的身体带来严重的伤害。若肺有“结节”别怕，常吃这4种食物,或能助你消肺结，预防肺部病变！ 　　山药是一种很常见的食材。山药当中含有比较多的游离氨基酸粘液质，可以起到很好的润肺化痰的功效。肺部有结节的人经常出现咳嗽痰多的现象，还能够很好的缓解肺结节给人带来的这种不适。而且经常吃山药的话，还可以调理身体，有效的抑制癌细胞，可以避免肺部结节癌变。所以常吃山药或能助你消肺结，预防肺部病变。 　　枸杞也是一种很常见的中药材，枸杞不仅可以帮助我们美容养颜，还可以活血化瘀帮助我们消散身体当中的一些结节，特别是对于肺部结节患者来说，如果能够经常喝点枸杞水或是吃些枸杞或能帮助我们肺部的排毒，让结节变小的效果也是比较好的。所以常吃枸杞或能助你消肺结，预防肺部病变。 　　蒲公英可以起到一定的清热解毒的功效，对于肺内毒素比较多的人来说，如果适量喝一些蒲公英茶的话，能够有效的促进身体的代谢，帮助我们及时排出肺里积累的毒素，使体内的环境逐渐变得更加干净，这样就能够有效的预防肺结节肺炎等疾病的产生了。所以常喝蒲公英或能助你消肺结，预防肺部病变。

每个人一生下来，就拥有属于自己的血型，自己的血型跟爸爸妈妈的血型有一定联系，可以根据血型进行亲子之间的鉴定，在输血救人的时候，也需要看血型，除此之外，大众对血型的关注度并不是很高。 　　但随着科技的进步，信息的快速传播，网上的一些关于血型的说法，让很多人对号入座，并且深信不疑，癌症的发生与血型有关，就是一个热点话题。 　　血型真的能决定癌症吗？A型、B型、AB型和O型血这四种常见的血型，哪种患癌几率高、哪种容易长寿？靠谱吗？下面跟大家具体细说一下。 　　血型跟癌症之间有着怎样的关系？ 　　不同国家的研究人员都对血型做过一些研究，研究都发现了血型与癌症等疾病之间存在一定的联系。有的发现，O型血的人心脏出问题的风险最低；有的发现，A型血的人患上糖尿病的几率比较高；也有的发现，其他几种血型的人患上癌症的几率都要比O型血高。 　　下面我们一次说一下常见的四大血型，先说A型血，A型血的人，通常忍耐力都比较好，但也正因此，优点有时候也会变成缺点，过于忍耐，反而容易产生压抑的情绪。 　　而情绪波动太大，对血管有较大的损伤，特别是中老年人，心血管容易出问题，在此基础上，相对容易患癌，而且是比较严重的癌症。 　　B型血的人与之相比，身体的适应和调节能力比较好，与其他几种血型相比，算是比较健康的血型，一般来说患癌几率比较小。但是如果中招了，就是比较严重的，再加上B型血的排异性较强，关键时候缺乏的话，后果比较大。 　　AB型血中和A型和B型血，出现的晚，但人数并不少，所以它的适应力也比较强，但也同样有一定的风险，有调查研究发现，AB型血的人患上精神方面问题的几率比较大，而且还容易受到遗传的影响。 　　O型血被很多人叫做万能血型，这种说法有些片面了，这只是相对来说，也要满足一些条件。O型血的人生命力比较强，新陈代谢较快，也正因此，身体容易疲劳，O型血与其他几种血型相比，这类人若是能学会调节情绪，注意劳逸结合，是能大大降低患癌风险的，相对更容易长寿。 　　对于血型与癌症之间的关联，确实有一定的研究作为支撑，血型可能会影响到患癌率，但并不是必然的。千万不要认为自己是A型血就一定会得心脏疾病，自己是O型血就一定安全，也不要觉得自己的情绪跟哪种血型相关，就给自己贴上这个标签。 　　癌症的发生与多种因素有关，在其他诱因的研究与调查上，或许比血型更可信，比如说长期大量的吸烟饮酒，会增加患上肝癌、肺癌等癌症的风险。 　　血型一般是无法改变的，与其对号入座，纠结自己的血型，不如从日常小事做起，定期体检，预防癌症。 　　综上所述，常见四种跟癌症之间的关系，相信大家有了更多的了解，研究发现血型跟癌症有关，但并不是必然的关系，大家不用过度放心上。

在日常生活中，不少的人长期饱受慢性咽炎的困扰。出现慢性咽炎，嗓子就会变得非常的疼痛，不舒服，声音嘶哑，总是想咳嗽，严重影响到日常的生活和工作，什么样的人更容易受到慢性咽炎的青睐呢？ 　　慢性咽炎大多偏爱这4类人，不妨对照一下 　　吸烟喝酒的人：很多人都会存在长期吸烟喝酒的行为，但是这样不仅会影响到我们身体各项内脏器官的代谢和代谢功能，而且也是诱发慢性咽炎的重要祸根。 　　因为烟草中的有害物质以及酒精都会对人的咽喉黏膜造成很大的刺激，慢慢的就会出现顽固性的慢性咽炎。也就我们常说的烟嗓。 　　爱吃辣的人：有些人在日常生活中非常喜爱吃一些辛辣刺激性的食物，比如火锅，麻辣烫等食物，而且在平时做饭的时候也喜欢放入很多的辣椒。 　　但是这样的话也会对人的咽喉黏膜造成很大的刺激，慢慢地就会诱发慢性咽炎的问题。所以平时饮食尽量还是以清淡易消化为主。 　　经常感冒的人：有些人在平时养成了不良的作息和饮食，导致自身的抵抗力和免疫力非常低下，经常感冒发烧。 　　感冒如果反复出现而且很难好的话，可能就会诱发嗓子发炎，咽喉肿痛，慢慢的就会出现慢性咽炎，所以一旦出现长期感冒的话，一定要及时看诊。 　　常用嗓子的人：对于那些经常用到嗓子的人，也容易受到慢性咽炎的偏爱，需要长时间用嗓子，这样的话，人的咽喉黏膜就会一直处于充血的状态，所以这类的人更应该重视对嗓子的保养。 　　如果出现了慢性咽炎的话，希望在日常生活中一定要抓紧时间进行保养，除了在日常生活中多喝水，也可以多吃一下食材，会让身体更加的舒服一些。 　　慢性咽炎的“对手”找到了，若爱吃，清咽利喉，炎症慢慢消失 　　苋菜 　　苋菜是一种营养价值非常高的食材，它具有很好的明目利咽的功效，因为它属于一种偏凉性的食材，能够很好的帮助改善咽喉肿痛，咽喉发痒等症状。 　　所以也有人称苋菜为慢性咽炎的对手，如果你爱吃的话，能够起到很好的清咽利喉的功效，修复受损的咽喉黏膜，炎症也会慢慢消失。 　　冬瓜 　　冬瓜也是大家非常喜爱的一种食材，它的水分容量非常的大，清淡爽口，而且也具有非常好的祛暑的功效。 　　如果患有慢性咽炎的话，在平时不妨经常吃点冬瓜，能够很好地帮助缓解咽喉肿痛的情况，而且还能够有利于代谢。 　　黄瓜 　　很多人在平时非常喜爱吃黄瓜，黄瓜的营养成分是非常高的，而且它还具有很好的刮油燃脂，美容养颜的效果。 　　黄瓜也具有很好的清热利水的功效，如果患有慢性咽炎的话，也可以经常把它端上饭桌，能够很好的帮助缓解炎症，缓解嗓子肿痛等不良的情况。 　　苦瓜 　　苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火，除热、解疲劳、清心明目、养气等功效。而且夏季也是吃苦瓜的较好季节。 　　所以如果患有慢性咽炎的话，多吃点苦瓜也能够很好的帮助缓解长期炎症不消的情况，同时还能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力 　　所以为了身体的健康，还请你在日常生活中一定要养成良好的作息和饮食规律，这样才能够帮助保护我们的嗓子，预防慢性咽炎。

现代社会诊治环境越来越好了，人们对疾病的发生也重视了，有些单位还会每年组织一次体检。 　　肺结节在体检中是很常见的小毛病，就算患者没有吸烟，依旧会有发病的可能性。肺结节不仅会在肺部扎根，眼睛、胸部等其他器官部位都可能会出现，胸部是最受结节喜爱的地方，受到侵犯的概率也比较高。 　　通过影像的显示肺部结节主要有两大类。除了纯玻璃样的结节和混合型的结节，目前实性结节的出现也愈加高发。 　　肺结节不一定就会发生癌变，但是出现三种情况就得尽快处理 　　根据有效研究数据显示，肺结节恶变的患者大概占到五分之一。专家提醒，查出良性的肺部结节也不要过度沾沾自喜，还是要多次观察结节的内部变化，不加以重视任由其发展下去，肺部只会更受伤。 　　一种情况就是结节周围出现月亮圈晕状。简单来说在肺部的边界部位长了一个小东西，就像平时嘴里肿起来的疮一样。要是出现炎症，患者就会加重咳嗽咯痰，很可能就是癌细胞攻占了结节。 　　第二种情况就是结节的周围出现毛刺。良性的小结节是光滑的状态，要是影像中观察发现有明显的角、毛刺，多是结节病变发展成了肿瘤的初期，患者胸部疼痛感也会加剧。如果查出结节胸部一直疼痛不已，小心已经出现癌变。 　　最后一种情况就是结节中有血管。患者要是一直高烧不退，可能肺部已经出现肿瘤，结节中的血管受到堵塞就会发炎肿胀，等到一定时期，结节长成了肿瘤，局部癌变势在必行。 　　发现肺结节应该怎么办？是保守观察还是尽早手术？ 　　在第一次发现结节的时候，如果是良性的，会建议观察。因为一次的影像可能不清晰，或者患者是肥胖人群，肺部产生的重叠阴影。正常的生活饮食是没有任何问题的。 　　要是结节已经出现了癌变，初期可以根据患者的意愿选择手术还是病理检测。如果诊治得很及时，术后患者的生存期会大幅度增长，复发的可能性也很小。尽早的诊治能够减缓患者肺癌恶变的发生速度，诊治的可能性非常大。 　　出现结节之后，老年人和长期吸烟的人群一定要密切关注肺部的健康状态。要是曾经发现过一次肺部结节，如今二次复发了，及时做医院做个全面的检查，防止是癌细胞扩散了。 　　体检发现肺结节不要像王先生那样讳疾忌医，复查之后可能就是普通的良性结节，要是自己一直藏着掖着加上心理负担重，后期再来就医只会错过了最佳时间，小毛病变成大病。

如果肺部进入灰尘怎么办？ 　　如果灰尘量很小，一般不会有太大危险。微量的灰尘不会引起身体的不适。但是如果身体一直长期接触粉尘，暴露在粉尘环境，则会导致尘肺。尘肺病是一种需要注意的职业病。在诊疗期间，患者不能再次暴露于粉尘环境的工作。虽然说肺泡灌洗可降低肺部的粉尘。但这不会彻底根除。 　　尘肺损伤、心源性肺疾病和肺结核 　　如果患有尘肺病，则会导致支气管炎，支气管变得越来越狭窄，引流不畅，同时也很容易导致支气管细菌感染。就会出现诸如弥漫性支气管炎和肺气肿的问题，肺功能能力下降，并且会发生呼吸衰竭。如果问题更严重，将伴有肺动脉高压，如果感染更为严重，则会发生右心衰竭。 　　肺结核：这可能与尘肺病患者的低抵抗力有关，并且很容易受到结核菌的侵害。自然地，它也可能是由尘肺的肺间质的广泛纤维化过程引起的。容易引起血液循环障碍的混乱，降低肺组织对结核菌的防御力；尘肺病对巨噬细胞有一定的毒副作用，这会使巨噬细胞的杀菌能力很弱。 　　自发性气胸、自发性气胸在用劲闭气或是咳嗽不停之后，肺大泡会出現裂开，进而造成支撑力性自发性气胸问题出現，由于胸膜粘连，因此，气胸一般全是局限的，但是，一般来讲会被原先的呼吸不畅病症遮盖，有的情况下需要历经x线查验情况下才会被发觉。