胃部胀气，最常见的原因是消化不良，可以做腹部按摩，顺时针方向，局部放热水袋热敷，还可以吃助消化的药物，如健胃消食片、吗丁啉、莫沙必利等，一般效果较好。饮食方面注意少进食容易产气的食物，比如豆制品、土豆等，多吃清淡的食物还有纤维素含量比较多的食物，比如芹菜，促进胃肠道蠕动。如果胀气反复出现，建议去医院进行检查，排除有无特殊疾病。