脑梗死患者最主要的是要注意脑梗死的复发，主要从改善生活方式、合理膳食、适当运动、戒烟限酒，以及控制相关危险因素等方面着手，常见有以下注意事项：一、饮食控制：要注意低盐、低脂饮食，建议每日食盐的摄入量应小于6g，胆固醇每日摄入量要小于300mg。要多吃水果、蔬菜，可以适当吃瘦肉、鱼类、牛奶等，同时要戒烟并限制饮酒。二、适当增加运动：根据自己的体力情况，适当增加体育活动。三、避免感冒：天气变化时，要注意避免着凉、感冒。四、改善不良习惯：日常生活中要避免久坐，尤其是看电视、上网等时候，要注意控制好时间。五、疾病干预：积极治疗并控制可以诱发或加重脑梗死的相关疾病，比如高血压病、糖尿病、高脂血症、房颤等，要好好服用治疗脑梗死的药物，不可以随便停用、换用，要根据医生医嘱，并适当调整治疗方案。六、控制情绪：保持良好的情绪稳定状态，尽量避免情绪激动或不良情绪。七、定期体检：每年要定期体检，掌握好自己身体的整体状况。

脑血管狭窄以后能活多久取决于三个方面：第一个，是狭窄的部位；第二个，是狭窄的程度；第三个，是狭窄的进展速度。首先，狭窄的部位很重要，是一些大的血管，可能会危及到生命。程度严重的狭窄、已经快闭塞的狭窄，危害性大一些，轻微的狭窄危害性小一些，取决于血管造成狭窄是不是稳定的。有的狭窄变化会很快，很快就会出现严重的狭窄甚至闭塞，这样的情况，如果发生在大的血管或重要的部位，会立即危及到生命。