祛湿气可以喝炒薏仁米、茯苓、陈皮、猪苓等茶，但只是起到辅助作用。如果湿气不重，日常饮用代茶饮效果不错，但需要长期喝，可以帮助提高脾胃的运化，起到去除湿气的作用。 祛湿气还需要根据病情服用中药，但是由于每个人的病情不同，药物方面并不完全相同，建议遵医嘱服用，常见药物有参苓白术散、附子理中丸等。 平时饮食上注意不要贪凉，尤其是夏天的时候不能喝太多冷饮，尤其是碳酸饮料，减少肥甘厚味类食物，如肥油、蛋糕等，均可以导致湿气增加。

临床上有许多患者发现自己的冠状沟有白色污垢，拿手轻轻一搓就能搓一层，同时会伴有腥臭的异味，这是怎么回事？这种情况的出现是因为包皮过长、清洗不及时，同时过食辛辣、刺激性的食物，导致包皮内环境过于潮湿，霉菌滋生产生此类现象。如果女方有霉菌性阴道炎，在没有保护措施的情况下同房，也可以导致龟头出现白色的污垢。还可以是因为糖尿病血糖明显增高，尿糖三到四个加号也会出现龟头包皮炎，出现白色污垢增多的现象，严重的患者还可以出现龟头裂口、包皮狭窄的情况。一般长期口服抗生素、激素的患者，也可以出现此类情况，所以当出现白色污垢增多的情况时，应该及时到医院去就诊。