儿童过敏性鼻炎是指儿童对某些物质过敏，导致鼻黏膜炎症反应的一种疾病。了解儿童过敏性鼻炎的饮食调理和生活方式改善方法，对于家长帮助孩子缓解症状和降低患病风险具有重要意义，具体如下：一、饮食调理：1、饮食均衡：保持孩子的饮食均衡，多吃新鲜蔬果，避免过于刺激的食物。新鲜蔬果富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力；2、增加抗氧化食物：抗氧化食物有助于降低过敏反应，家长可以适当增加富含抗氧化物质的食物，

生长就从受精卵到成熟成人的过程，包括质量和数量的变化，比如骨骼的生长、大脑的生长、内脏功能的生长等。生长相当于数量的变化，比如身高从1米长到1.2-1.3米，体重从10公斤长到20-30公斤。发育就是器官从不成熟到成熟的过程。因此生长发育包括数量的增长、质量的增长、成熟的增长。而生长发育迟缓就是儿童在某一个年龄段明显的低于这个年龄段儿童的身高、体重或者智力等发育。生长发育迟缓的儿童经常会出现体格发育的落后、智力发育的落后。如果儿童出现了生长发育迟缓，首先要找到导致生长发育迟缓或者落后的原因，然后去除诱因，包括营养不良、疾病的影响、生活环境，比如家庭暴力等。然后加强营养、治疗原发疾病。

目前在社会上γ-氨基丁酸的制剂很多，γ-氨基丁酸是人体必需的氨基酸。γ-氨基丁酸的主要作用是改善睡眠，但家庭当中一定要提供一定的环境，家里不要太嘈杂，睡前不要太兴奋，让孩子有效睡眠。加上这γ-氨基丁酸的作用，孩子睡眠质量会更好。它能有效促进生长激素分泌，有利于身高的增长。但是单靠γ-氨基丁酸也不全面，还要给孩子做好运动管理，要跳绳、跑步、游泳这些弹跳运动，包括一些拉伸运动。家里面可以买个摸高器，常规地做一些锻炼，都有利于孩子的身高。同时还要合理饮食，正常的营养摄入对身高也有帮助。所以身高管理是综合的办法，不是单纯靠某一个药物或保健品能做到。