腰椎间盘突出，这类患者一旦突出之后，间盘髓核很难复合，因为间盘纤维环一旦破裂之后，间盘内的组织一并突出，突出到椎管内，时间长了可以导致突出的组织变性、脱水，可以导致钙化，失去弹性，将更难以恢复，对相应阶段的神经或神经根引起卡压，引起腰部或下肢疼痛、麻木，这样导致腰部疼痛加剧。 所以腰椎间盘突出一般很难治好，必要时可以通过手术治疗或微创，将突出的间盘卡压部位清除，清除卡压相应症状也会缓解。一旦突出之后，在采取保守治疗过程中，4-6周保守治疗无效的前提下，建议尽早手术，否则时间长了导致局部卡压，可以引起局部卡压的神经不可逆的病变。

肩关节是一个非常灵活的上肢关节，可以向6个方向活动，分别为前屈后伸、内收外展以及内旋外旋，各个方向活动都有其正常范围。外展、前屈这两个活动方向范围基本相同，可以达到70-90°，内旋和外旋的角度基本相同，在45-60°，内收和后伸的角度基本接近，为20-40°。如果是在范围以内活动，一般不会产生异常情况，但是如果超范围活动，容易造成肩关节疾病。综上所述，肩关节的6个活动度正常范围因人而异，并不是所有人是完全一样的角度，并不能根据单纯的数值而进行评估。还是需要针对肩关节活动，进行有效的观察和体格检查，才能够明确肩关节是否存在活动异常，才能够明确诊断，为患者的治疗提供重要参考。

轻微骨折10天左右，一般很难完全愈合。认识骨折愈合的过程，能够了解制动以及固定的目的。配合康复非常重要，不要按照自己的观念进行骨折的治疗。1、儿童、婴幼儿：儿童、婴幼儿的青枝骨折，虽然生长速度比较快，一般也至少需要3周才能够愈合；2、成人：如果是裂纹骨折或者撕脱骨折，建议在骨折部位用支具或石膏保护，至少要4周才能够使骨折断端达到非常稳定。愈合之后再进行负重或者复合活动锻炼，能够避免从轻微骨折发展成为有移位的骨折。所以要重视局部的固定，通过早期的功能锻炼，可以避免肌肉萎缩和关节僵硬，也能够减少骨折部位的肿胀和淤血。10天左右的时间，骨折处于早期愈合阶段，软骨痂的形成至少需要4周的时间。硬骨痂的形成至少需要2-3个月的时间，再拍摄X光片、去除支具。