每天坚持吃维生素E能起到祛斑的效果。维生素E具有抗氧化的作用，维生素E可以有效地对抗自由基，抑制脂质过氧化，祛除脸上的黄褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。每天清洗脸部，让脸部保持整洁。睡前可以用天然维生素E胶囊，将其刺破，挤出液体涂抹在手心，然后涂抹在脸部位置。按摩十几分钟后，基本让液体全部吸收，直到第二天起来清洗干净，还可以通过水果等、有效的祛除斑纹。因为水果中含有很丰富的维生素成分，每天喝1杯西红柿汁或者经常吃西红柿，也能起到淡化斑点的作用。