快速壮阳的方法可以去药店买一些保健品等，中药的调理效果也是挺好的，如健脑补肾丸，肾宝片，右归丸，六味地黄丸，复方玄驹胶囊，参茸胶囊，疏肝益阳胶囊等。平时生活中也可以多吃一些补肾的食物，如生姜，韭菜，大蒜，山药，核桃，坚果，鱼，虾，螃蟹，牡蛎，猪肝，黑豆，黑米，豆制品等，或用枸杞子泡水喝也是有效的。