营养科
大连市友谊医院
营养科
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科室简介
大连市友谊医院营养科,是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉营养科常见病、多发病的诊治,尤其在治疗营养不良、肠胃虚弱营养吸收差、调整营养搭配等方面具有显著优势。
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科室疾病
孙丹
主任医师营养科
三甲
大连市友谊医院
擅长:坏血病、糙皮病、产后肥胖、营养不良性水肿、维生素A缺乏病、佝偻病、骨质疏松、缺铁性贫血、夜盲症等疾病的诊治。
推荐非本院医生
庄媛媛
主任医师营养科
三甲
大连医科大学附属第一医院
教授
擅长:重症危重病人的肠内营养支持、与营养相关的各类慢性疾病的营养治疗,如糖尿病、心脑血管疾病、肾脏病等饮食治疗,以及特殊生理状态下如孕妇、儿童、老年、更年期等的个体营养保健调控。
丁文军
主任医师营养科
三甲
大连医科大学附属第一医院
擅长:肥胖与高脂血症、痛风、糖尿病、肝胆胰腺疾病、慢性肾功能不全等疾病的营养治疗,及中风、胃肠切除术后等危重患者的营养支持。
周芸
主任医师营养科
三甲
大连医科大学附属第二医院
教授
擅长:疾病营养治疗、妇幼营养、老年营养保健及减肥等。
王兴国
主任医师营养室
三甲
大连市中心医院
擅长:各种慢性病饮食治疗指导, 孕妇、婴幼儿、儿童饮食指导。
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专家科普
高考高温饮食注意
2024.05.09
每年高考期间气温都比较高,今年很有可能也不例外,所以考生家长朋友们在做好防暑降温的同时,也要更加注重饮食的健康。对于高考考生饮食上应注意以下几个方面:1、避免吃太凉的食物:比如冰糕、冰淇淋等特别凉的食物,特别是一次进食量比较多,很容易导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状的出现;2、注意饮食的安全:因为夏季气温比较高,食物特别容易腐败、变质,要特别提醒家长朋友们,要尽量选择新鲜的食物,避免吃到腐败、变质的食物,导致腹痛、腹泻问题的出现;3、注意清淡饮食:不要吃辛辣、刺激性强的食物,或者是油大的食物,避免引起胃肠不适的出现;4、注意蔬菜的摄入:建议每天蔬菜的量达到500g左右,尽量选择叶、菜颜色深的蔬菜,这类蔬菜的营养更加丰富;5、注意水分的摄入:夏季气温比较高,出汗比较多,所以要注意水分的补充,比如喝点儿大米绿豆粥或者酸梅汤,都可以补充水分。一旦发生发热及腹痛、腹泻等胃肠道不适,要及时到医院就医。最后要提醒家长朋友们,高考不仅是一场知识的较量,也是身体的健康的一场较量,所以要严把饮食关,保持最好的状态迎接高考,取得好成绩!
15.24万
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含有维生素C的水果有什么
2024.02.02
含维生素C高的水果实际上并不是常吃的橙子、橘子等柑橘类水果,而是枣,如酸枣、鲜枣、冬枣,这些水果中维生素C含量都比较高,名列前三。另外如沙棘、黑醋栗、番石榴,这些水果的维生素C含量也非常高,都比平时吃的橘子、橙子要高很多。实际上日常在选用水果时,不一定非要按照维生素C含量最高的水果食用。通常每天摄入的营养素,是综合一天所有的营养物质,也就是摄入的食物综合评价。所以可以通过水果,比如今天吃枣摄入维生素C,明天可以通过吃猕猴桃摄入维生素C,后天也可以通过吃橘子摄入维生素C。所以在选择水果上面,不是按照维生素C含量高来选择相应的水果,而是要每天变换着水果吃。这样在获得维生素C的同时,也能获得其他的维生素。均衡下来,每天维生素C也不缺,其他的如维生素B等也不缺。如果过分强调某一种维生素的摄入量,可能会影响其他维生素的摄入量,反而得不偿失。
17.70万
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南瓜吃了有什么好处
2024.01.15
吃南瓜的好处主要包括防止皮肤过度角化、缓解视力疲劳、预防和缓解便秘,具体内容如下:1、防止皮肤过度角化:南瓜当中富含有β-胡萝卜素进入体内之后能够转化成维生素A,而维生素A能够防止皮肤过度角化。因此适当吃一些南瓜可以提高体内维生素A的水平,能够让皮肤变得更加细腻、红润、白皙和富有弹性;2、缓解视力疲劳:南瓜吃了还有着一定的缓解视力疲劳的好处,因为南瓜当中的β-胡萝卜素在体内转化成维生素A,能够为眼睛感光物质提供丰富的原料。因此通过适当吃南瓜在缓解视力疲劳方面有着积极的好处;3、预防和缓解便秘:南瓜当中还含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成。同时也能够机械性地刺激肠道蠕动,因此对于一些大便秘结、大便干燥、排便困难的人,适当吃南瓜补充膳食纤维,在预防和缓解便秘方面也有着明显的好处。
14.58万
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