颈椎病多半有疼痛症状，这是各种颈椎病里、各种分型里比较常见的症状。不管是颈部疼痛，还是上肢疼痛，但发病的根本原因是在颈段。但常见疼痛可能大家在生活中都遇到过，部分颈椎病病人说疼得特别厉害，多半是炎性渗出比较重的时期。还有疼痛比较轻病人常说脖子酸疼，即酸困、酸软无力的疼痛。以上两种疼痛原因和机理不太一样，酸痛、酸软无力的症状是由于肌肉的缺血缺氧。长期低头伏案，肌肉始终处于高张力状态，血管受到挤压，就像橡皮挤紧时里面经过一条血管，会受到一定程度的挤压，血供进不去导致局部肌肉缺血缺氧引起疼痛，多半为酸痛。酸痛病人适合贴中药膏药，含有通经活络药物成分的膏药疗效比较好。病人疼得实在比较重，针扎样、烧灼样等较严重的疼痛，是里面局部软组织的炎症渗出，这时再贴通经活络的膏药可能反而会加重病情。大家吃过芬必得、塞来昔布等西药，如今部分膏药用以上成分做成了经皮渗透的膏药，临床常用的如扶他林乳膏、吡罗昔康贴。这类膏药对抗炎作用非常好，能够缓解急性疼痛，是临床上常用的两类膏药。中药的通经活络的膏药针对慢性疼痛，急性疼痛用非甾体抗炎药成分的西药膏药。针对不同病情，选择不同膏药，才能取到比较好的疗效。

颈椎病自我缓解的方法，要首先明确颈椎病是否适合自我进行缓解或者治疗。具体如下： 1、颈项部问题有很多不是颈椎病，如项背部急性肌筋膜炎就是短时间内劳累引起的颈项部疼痛，不属于颈椎病，进行热敷或者经过几天休养之后，症状就会明显改善或者消失； 2、颈椎病的颈型情况，多数也跟劳累，就是短时间内急剧劳累有关系，可以通过修养缓解，不去到医院专业就诊，也能够得到自我缓解。 除了这两种情况之外，颈椎病不建议在家里面等或者延缓或者扛，等到颈椎病自我进行缓解。自我缓解的办法，是在家里面可以做热敷，还可以做自我简单的手法按摩。对颈部后侧的两块肌肉，就是最难受的两块肌肉按揉手法、挤压手法，挤压可以用合掌掌根力量来挤压。在颈部允许活动范围内，可以进行颈部三个象限的活动，仰头、低头、扭转、侧屈进行活动，对它也有帮助。另外，可以把肩臂、肩背力量进行锻炼，如进行十点十分，即直立位，头稍后仰，两臂向外平伸抬起，两臂作为时针和分针，如果能指在十点和十分位置，这个位置比较合适，指在这个位置之后坚持到项背、手臂、肌肉酸困无力缓缓放下，头恢复到正常位置，这些锻炼都对恢复有帮助。