自救指的是自己救自己，要求哮喘患者自己和家人有哮喘日常防护和治疗简单的知识，比如夏天打蚊子药，病人闻到后突然发作哮喘，这时患者和家人要意识到，需要立即采取的措施是要脱离这种环境，脱离刺激原和过敏原，这是哮喘自救最主要手段。其次在患者口袋和包里，哮喘患者要备有自救药，临床上叫万托林，也叫沙丁胺醇气雾剂，拿出沙丁胺醇气雾剂对患者口腔连续喷2次，吸进去，有时哮喘很快能明显缓解。如果重病患者反复喷多次沙丁胺醇，仍不能缓解，这时需家人拨打120，请求医院和医生急救。

参苓白术丸主要的作用是健脾益气，就是补脾胃、益肺气，主要有人参、茯苓、白术、山药、莲子、砂仁等中药组成，用于治疗脾胃虚弱，引起的吃东西过少、大便溏薄、胸闷、气短乏力，甚至出现呕吐、恶心、咳嗽、胸闷、发胀等症状。现代医学认为主要用于消化不良，引起的腹泻、肠鸣音亢进、四肢乏力等，平时营养不良、身体乏困，也可以吃参苓白术丸。服用时间一般应该在饭前，或者与食物同时服用，当然也要注意避免喝茶，或者吃萝卜类的食物，另外出现阴虚阳亢的高血压、糖尿病、肾脏疾病患者，应该避免服用，孕妇也需要注意在医生指导下应用。