🔔痛风是由于血尿酸水平超出了正常的范围，尿酸结晶沉积在关节当中引起的一种疾病，和不良的饮食有明显的关系，所以痛风患者要严格控制饮食。
✅痛风患者一般可以喝酸奶，但是在喝的时候一定要控制摄入量，避免一次性摄入太多，增加肠道的负担，产生不利的影响。
酸奶是牛奶经过发酵而成的，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，这些成分可以维持机体正常代谢，补充身体当中所需要的营养物质。而且酸奶属于一种低嘌呤食物，痛风患者在喝了以后不会诱发痛风的发作，同时也不会加重痛风的症状，不会导致尿酸水平出现波动。而且酸奶当中也含有大量的益生菌，能够调节肠道，具 有润肠通便的作用，可以加速肠道的蠕动，对身体有一定的好处。
痛风的患者也要了解一些不可以吃的食物，避免摄入不当对身体造成影响。
❌动物内脏：如猪肝、猪心、鸭血、鸭肝等，这些食物中的嘌呤含量较高，摄入后会增加体内的尿酸水平，从而加重痛风的症状。
❌海鲜：如龙虾、海鱼、鲍鱼、螃蟹、贝类等，同样富含嘌呤，应避免食用。
❌含酒精类饮品：不可以喝白酒、红酒，在酿制发酵过程中会产生大量嘌呤，同时酒精也会干扰尿酸的代谢，导致尿酸水平升高。
痛风除了注意饮食以外，也要到图片当中了解一些其他的注意事项，已经把详细内容放到了图片当中。
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