口里有味？牙龈又红、又肿？牙齿松动？如果你有这些情况，那就要注意了，可能是牙周炎找上门了哦~
😊别怕，张医生给大家整理了几个缓解的小妙招，如果你正在遭受牙周炎的困扰，不妨点个赞收藏起来吧~
👀牙周炎的3大症状，你中招了吗
1️⃣口里有味
牙周炎这个小家伙，狡猾得很！它喜欢在口腔里搞“地下工作”，一边破坏我们的牙龈和骨头，一边释放出一种特殊的味道。这味道，就是我们口臭的来源！牙周炎的“臭味”，就像一个隐形的幕后黑手，悄悄地影响着我们的生活。
2️⃣牙龈红肿
当我们不好好刷牙的时候，细菌就会趁机在牙齿和牙龈交界的地方滋生，形成牙菌斑。如果牙菌斑不及时清除掉，就会形成难清洁的牙结石，对牙龈造成刺激，导致牙龈发红、肿胀。
3️⃣牙齿松动
想象一下，牙齿们就像是一排排整齐的小树，而牙周炎就像是狂风骤雨，猛烈地吹打着这些小树。渐渐地一些小树开始摇晃，直到最后倒下。这就是你的牙齿松动的原因啦！
😁缓解牙周炎，让你重拾灿烂笑容
1️⃣冰块敷脸
你知道吗？牙周炎这个小捣蛋鬼最怕冰块了！当你的牙齿感到疼痛或不舒服时，可以试着用冰块敷在脸颊部位，每次敷15-20分钟。这个小技巧可以缓解牙周炎带来的不适感。
2️⃣盐水漱口
一碗温水加上一勺盐，就是缓解牙周炎的小秘诀！将盐水含在口中，然后轻轻地漱口，每次漱口持续30秒左右。盐水可以帮助杀灭口腔中的细菌，缓解牙周炎引起的牙疼不适。
3️⃣调整饮食
牙周炎的缓解也离不开健康的饮食习惯。尽量避免吃过酸、过甜的食物，如柠檬、蛋糕等，它们会刺激牙齿和口腔黏膜。相反，你应该多吃一些富含维生素C和钙质的食物，比如新鲜的水果、蔬菜和奶制品。这些食物可以帮助增强牙齿和牙龈的抵抗力，让你远离牙周炎的困扰！
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