孩子厌学沉迷游戏该怎么办

孩子厌学沉迷游戏，需要进行沟通、改善环境、培养兴趣爱好、外出游玩，如果症状比较严重，还需要进行心理治疗，需要到医院小儿精神科就诊，请医生制定合适的治疗方案。

1、进行沟通：

家长需要及时与孩子进行沟通，了解孩子沉迷游戏的原因，站在孩子的角度进行思考，同时需要保持耐心，不要过于严厉，也不要经常批评孩子，以免起到反效果，适用于平时交流较少的孩子。

2、改善环境：

需要减少环境对孩子造成的影响，营造和谐的环境，不要在孩子面前进行争吵，同时营造积极向上的学习氛围，如设立家庭阅读时间，每周与孩子一起阅读30-60分钟，适合家庭氛围不佳的孩子。

3、培养兴趣爱好：

鼓励孩子探索并发展多样化的兴趣爱好，如体育运动、音乐、绘画、编程等，可以减少孩子对于游戏的依赖性，从而改善症状，适合好奇心比较重的孩子。

4、外出游玩：

如郊游、露营、参观博物馆等，需要增加亲子互动的时间，建议每周陪孩子外出活动1-2小时，可以帮助转移孩子的注意力，同时拓宽视野，减少对虚拟世界的沉迷，适合缺乏社交和运动的孩子。

5、设定明确的规则和限制：

需要设定游戏的时间自己规则，可以规定每天完成作业和学习任务后，才能玩游戏，并且每天可以玩30-60分钟，也可以规定一个时间段，比如睡觉前的1小时，全家都不使用电子设备。

6、树立榜样：

家长自己要减少在孩子面前过度使用电子设备的行为。比如，不在孩子学习时玩手机或看电视。

7、建立奖励机制：

当孩子在学习上取得进步或遵守游戏规则时，给予适当的奖励，奖励可以是喜欢的书或者外出旅游的机会，可以表达对他们努力和自律的认可。

8、心理治疗：

• 认知行为疗法：如果以上方法并没有效果，可以进行此种治疗，医生可以帮助认识自己不合理的思维模式，然后帮助孩子重新建立对学习和生活的积极态度，适合逃避现实、对自己缺乏信心的孩子。
• 精神分析疗法：医生会引导孩子进行联想，鼓励孩子表达自己的情绪，帮助孩子理解自己行为的原因，从而进行缓解，通常适合心理困扰比较多的孩子。