孕早期能吃冰淇淋，孕妇虽然在饮食上需要稍加注意，但是在没有过敏原的情况下，并没有完全不能吃的食物，只要控制好进食量，通常不会影响母体及胎儿健康。因此孕早期能吃冰淇淋，但需要注意这三点：
1、控制量：
建议孕妇每次食用冰淇淋的量不宜过多，可以根据个人情况适量食用，比如每次只吃一小杯（约50-100ml）。
2、注意食用方式和速度：
孕妇吃冰淇淋时不要过快，以免对胃肠道造成刺激，可以让冰淇淋在口腔内停留时间长一些，等温度升高后再咽下，这样可以减少对胃肠的刺激。
3、注意食品安全：
吃的安全对孕妇来说比较重要，因此建议选择有良好食品安全记录的品牌，确保购买的冰淇淋经过了适当处理和保存，未经巴氏杀菌或未经适当冷冻的冰淇淋不要吃。
此外，如果孕妇有乳制品过敏或乳糖不耐受的情况，要避免尝试冰淇淋，或者选择乳糖无添加或自制的水果冰淇淋。
孕早期饮食建议
孕早期妈妈易出现孕吐、肠胃不适等症状，因此饮食安排以少量多餐为原则，同时可选择果脯类、酸奶等增进食欲的食物，此外饮食上还需要注意这几点：
- 正常饮食，保证整个孕早期体重增加在1.5kg以内。
- 保证维生素和矿物质的足量摄入，如维生素B1、维生素B2、维生素B12、钙、铁、硒的摄入。
- 孕早期尤其要注意补充叶酸，保证0.4mg/天，同时摄入富含叶酸的健康食物，如深绿色蔬菜如菠菜、鲜橙汁、豆类、坚果、猪肝等。