😩除了生产时的十级疼痛，相信宝妈都经历过另一种撕心裂肺、心力交瘁的疼-耻骨疼。那么它是哪里在疼，为什么会导致走路一瘸一拐，像个“可达鸭”呢？今天李医生就和大家讲解一下。
耻骨疼其实也就大腿根和小肚子的交界处出现疼痛，在走路、上楼梯、起床、翻身的时候因为拉扯，就会出现难以忍受的疼痛。😭
耻骨位于我们的大腿根部，具体来说就是骨盆前面的两片骨头，正常情况下这两片骨头之间会有一丝丝的空隙，平时也不会有什么问题。
🙋但一旦女性开始怀孕，身体就会分泌很多激素，其中有一种特别重要的激素叫做孕激素， 它不仅可以帮助宝宝的成长，还可以帮助生产，放松关节。
这时候就会影响到耻骨，导致两片耻骨之间的距离越来越远，但是这时候因为宝宝长大，肚子越来越大、越来越肿，压着耻骨和大腿根，所以就会越来越疼。甚至有的孕妈妈会出现水肿、难以行动。
🌟其实一般来说，在生完宝宝后大多数妈妈的疼痛一般也会慢慢缓解，但是也有的妈妈是在生完后才出现疼痛，其实我们可以通过使用一些方法来帮助缓解，不要只是忍忍。
1️⃣、孕妇枕：市面上有很多孕妇枕，可以帮助支撑盆骨，帮助缓解不适，孕妈妈可以选择适合自己的类型。
2️⃣、托腹带：随着宝宝后期越来越重，还可以在医生指导下使用托腹带来帮助减轻宝宝的重量，缓解疼痛。
如果大家还有其他疑问，欢迎在评论区给我留言。🎀