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正常人心率一分钟多少

张冯筱心血管内科副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲全国第7

心率是指人体在静息状态下每分钟心脏跳动的次数,不同年龄段的人群,正常心率范围有一定差异,如健康成年人的正常心率为60-100次/分,而儿童的心率较成年人快

1正常范围

1、成年人:健康的成年人在安静、放松且未进行任何体力活动的状态下,心率正常范围为60-100次/分。但会受到情绪状态、健康状况、运动水平等多种因素的影响,如运动员心率可能会低于正常范围的下限,而孕妇心率可能偏快。

2、儿童:儿童的心率较成年人更快,且不同年龄段的儿童正常值范围也有一定差异。新生儿的心率多为120-160次/分,1-12个月的婴儿心率多为110-150次/分,1-3岁的幼儿心率多为90-140次/分,3-6岁的学龄前儿童心率多为95-115次/分,6-12岁学龄期儿童心率多为70-110次/分。

2心动过速

即心率高于正常高值,如成年人安静时心率超过100次/分即为心动过速,可能与剧烈运动、情绪激动、饮酒、吸烟、心脏疾病、甲状腺功能亢进症等因素相关。对于生理性心动过速,通常可以通过休息、避免刺激性因素、调整心态等方式进行缓解。对于病理性心动过速,则需要根据具体病因进行治疗,如选择药物治疗、手术治疗等。

3心动过缓

即心率低于正常低值,如成年人安静时心率低于60次/分即为心动过缓。心动过缓的原因包括年龄、心脏疾病、甲状腺功能减退症、药物反应等。对于生理性心动过缓,通常无需特殊治疗,但应定期进行心电图检查以监测心率变化。对于病理性心动过缓,也需要遵医嘱根据具体病因进行治疗。

温馨提示

  • 避免干扰因素:测量心率前注意避免饮用浓茶、咖啡或含有咖啡因的饮料,这些饮料可能刺激心脏,导致心率加快。必要时需在医生指导下停服可能影响心率的药物,如麻黄碱、美托洛尔等。
  • 定期监测:对于需要定期监测心率的人群(如心脏病患者、高血压患者等),应按照规定的时间间隔进行监测,并注意记录结果。
参考资料:
[1]万学红,卢雪峰.诊断学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.147.
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