时常听到胃肠炎和肠胃炎这两个词，很多人会有点分不清这是什么情况。其实，一般而言胃肠炎和肠胃炎可视为同一种疾病，没有明显区别。
✨胃肠炎或肠胃炎是生活中比较常见的疾病，可能会由多种因素导致，如不良饮食习惯，长期受此刺激会导致肠道出现炎症。同时，细菌和病毒感染也可能导致该疾病，可能会伴随着胃部疼痛与反酸的症状，需要在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。
💡为了预防胃肠炎和肠胃炎，大家在日常生活中需要注意以下几点：
✅饮食规律：
每天定时定量进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少， 每餐之间的间隔时间不宜过长或过短。建议每天三餐的时间分别为早上7-8点、中午12-13点、晚上18-19点。
✅饮食卫生：
选择新鲜、干净的食材，烹饪时要将食物彻底煮熟。饭前便后要洗手，餐具要定期消毒。不购买和食用三无食品、过期食品。外出就餐时，选择卫生条件良好的餐厅。
✅定期体检：
建议每年进行1次全面的体检，包括胃肠道相关的检查，如胃镜、肠镜、粪便常规等。对于有胃肠道疾病家族史、长期不良生活习惯或已患有胃肠道疾病的人群，应根据医生的建议增加体检的频率。
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