👀下颌关节紊乱是指下颌骨与颅骨连接处的关节出现功能性障碍，可能伴有疼痛、弹响或张口受限等症状。出现下颌关节紊乱之后是否能够自愈，要根据患者的情况进行判断。
📍对于一些轻微的下颌关节紊乱，通过避免过度使用关节、减少紧张和压力、改善咀嚼习惯等措施，有时可以自行恢复。如果是由于短期内过度使用或轻微损伤导致的下颌关节紊乱，可能通过休息和适当的自我护理措施，如热敷、温和的关节活动练习等，逐渐自愈。
📍如果下颌关节紊乱是长期的或症状较为严重，单纯依靠自身恢复是不够的。还有一种情况，如果紊乱是由于关节结构异常、磨损或其他病理改变引起的，多数也无法自行愈合，需要进行专业的治疗才可以恢复。
如果下颌关节紊乱不能自愈，要选择哪些方法进行治疗？这也是许多人所关心的问题，以下给大家做了介绍。
🔶物理治疗：物理治疗是下颌关节紊乱的一种重要治疗手段，包括关节活动范围训练、热敷和冷敷以及电疗。关节活动范围训练通过特定的运动和练习来增加下颌关节的活动范围，减少僵硬和疼痛。热敷可以帮助放松肌肉，减轻疼痛，而冷敷则可以减少炎症和肿胀。
🔶药物治疗：在治疗下颌关节紊乱时，药物治疗也是一个常用的方法。非甾体抗炎药如布洛芬缓释片或萘普生缓释片，可以用来减轻疼痛和减少炎症。肌肉松弛剂则用于缓解咀嚼肌的紧张和痉挛。
下颌关节紊乱的患者也可以使用辅助器进行治疗，同样能够帮助症状减轻，具体内容可以去图片当中查看。如果自身经历过下颌关节紊乱，可以将经验在评论区一起分享。