😫口臭问题困扰着许多人，不仅影响个人形象，还可能影响社交和心理健康。这七个小妙招，或许可以帮助你重拾清新口气。
✅第一招：早晚刷牙，不偷懒
其实，早晚刷牙是保持口气清新的基础。记得选择适合自己的牙刷和牙膏，每次刷牙至少两分钟，确保每个角落都刷得干干净净。对了，别忘了刷舌苔！舌苔上可是藏污纳垢的好地方，经常刷一刷，口气自然更清新。
✅第二招：牙线来帮忙，残渣无处藏
刷牙虽然重要，但有些地方牙刷是刷不到的，比如牙缝。这时候，牙线就派上用场了。饭后用牙线轻轻刮一刮牙缝，把食物残渣都清理出来，口气自然更清新。
✅第三招：戒酒戒烟，口气更佳
烟酒可是口臭的元凶之一，想要口气清新，最好还是戒酒戒烟。如果一次性戒不了，可以慢慢减少抽烟、喝酒的频率，比如改成一周抽1-2根烟、喝1次酒！
✅第四招：味重食物，少吃为妙
有些食物，比如大蒜、洋葱等，吃了之后口气容易变得难闻。想要口气清新，这类食物还是少吃为妙。当然，如果你实在喜欢吃，那就在吃完之后赶紧刷牙或者嚼点口香糖吧！
✅第五招：饭后漱水，口气清新
饭后用漱口水漱口，可以杀灭口腔中的细菌，减少口臭的发生。选择一款自己喜欢的漱口水，饭后漱一漱，口气立马变得清新起来。
✅第六招：定期洗牙，口腔更健康
到牙科医院洗牙，可以彻底清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，保持口腔的清洁和健康。一般建议每年洗一次牙，这样你的口气就能一直保持清新啦！
✅第七招：多喝水，保持口腔湿润
每天要喝八杯水，因为多喝水不仅可以保持身体健康，还能让口腔保持湿润。口腔湿润了，细菌就不容易滋生，口臭问题也就自然减少了。
其实口臭的原因有很多很多，而且也要不少危害哦！这个就放在图片里面了，大家可以看看。
💡如果我们从根源控制，也能减少大大的口臭的发生！如果你还有保持口气清新的小秘诀，欢迎在评论区留言哦~