😖前段时间，诊室里来了一位满面忧虑的孕妈妈。她紧张地告诉我：“医生，我做了无创检查，现在结果出来了，可是我看不懂，心里好慌啊。”
📑我接过她的报告单，告诉她：“无创一般指无创DNA，无创DNA的检查报告正常值范围在-3-3之间，低于2.5以下属于正常，2.6-3之间是临界风险，大于3是高风险。而且，在报告当中显示未见明显的异常类似的描述，证明是一个正常的结果，但如果有异常的描述就需要再进一步的检查了。”
🙋我看了一下这位孕妈妈的检查报告，结果都是正常的，所以也表明胎儿出现畸形的几率是比较低的，我也让她放心，同时我又跟她说了一下孕期的注意事项和护理措施。
✅定期检查：产检是孕期保健的比较重要的一环，通过一些产检项目，比如超声检查、抽血检查、尿常规检查等等。我们可以及时了解胎儿和孕妈妈的身体健康状况，也能做到早发现和早干预。
✅合理饮食：在妊娠期间饮食是特别关键的，可以增强孕妇的体质，也能促进胎儿的生长，可以多吃一些优质蛋白类食物，比如鸡汤、排骨汤、鸡蛋、牛奶等食物，能补充身体所需营养。
✅适当运动：我告诉这位孕妈适当的运动可以帮助她的控制体重，而且还可以增强自身的抵抗力，对身体健康是非常有好处的。可以做做孕妇瑜伽，还可以散散步等等。
这位孕妈听了我的建议之后，感觉也特别有道理，她在家也按照我的建议执行，现在她和胎儿健康状况都特别好。此外，各位孕妈妈们，在孕期的时候还要注重孕期心态调整，为宝宝的健康成长创造一个良好的环境。
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