抑郁症，一种心理障碍疾病。导致抑郁症的原因有多种，可能是遗传因素，也可能是外界环境因素引起的。当出现抑郁倾向时，可以尝试自行检测是否有抑郁症。
👉观察症状：通常需要观察是否存在抑郁症的症状，患者一般会表现出情绪低落、悲伤、绝望，持续时间较长。对事物失去兴趣，缺乏乐趣感。同时还会伴有睡眠障碍，比如出现嗜睡或者失眠的症状，当出现这些症状时有可能是出现了抑郁症。
👉量表测试：量表测试作为评估抑郁症的一种重要工具，其设计的21道题目精心覆盖了情绪低落的频率、认知功能的变化（如注意力减退、决策困难）以及身体症状（如睡眠障碍、食欲改变、疲劳感增强）等多个维度。通过细致入微的问题设置，全面捕捉个体在近期内的心理状态变化。得分机制科学严谨，不仅反映了抑郁症状的广度，还揭示了其深度，为临床医生提供了量化的参考依据，有助于更准确地诊断抑郁程度。
抑郁症是一种严重的心理疾病，会对患者的多个方面产生负面影响：
📍心理健康：持续的抑郁情绪严重损害患者的心理健康，导致自卑、自责、焦虑和恐慌等心理症状。
📍社交功能：患者往往回避社交活动，感到孤独和与别人疏离，影响与他人的正常交流和互动。
📍工作学习能力：抑郁症导致患者注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓，工作效率和学习效率普遍降低，严重时可能丧失工作能力。
📢当出现抑郁症时，需要尽早的控制病情，避免病情持续加重，图片内容当中介绍了治疗方法，感兴趣的可以瞧一瞧。大家可以把自己的检测方法分享在评论区，让更多的人了解。