胃胀气通常是由于胃肠道内气体过多或者排空障碍引起,常见的原因包括食物不易消化、进食过快、吞咽空气(如焦虑、紧张时)、肠道菌群失调等。目前并无一招自然消除的方法,遵医嘱正规治疗是缓解关键。
胃胀气的对症缓解方法
1、调整姿势:胃胀气时保持膝胸卧位、仰卧位后抬高下肢、手膝跪位、下蹲等姿势,可有效促进肠道内气体排出。
2、适当运动:出现胃胀气时可以多走动,外出散步,做瑜伽等,可促进肠道蠕动,有助于气体排出,缓解胃胀气。
3、按摩腹部:仰卧位、双腿弯曲,按照顺时针画圈的形式按摩腹部,每组20次,可促进胃肠蠕动和气体排出,改善胃胀气的症状。
4、拍打穴位:拍打位于上腹部,脐中上3横指处的中脘穴,可刺激穴位,有助于缓解胃胀气。
胃胀气的对因治疗方法
- 胃肠蠕动异常导致的胃胀气,可遵医嘱使用促进肠胃蠕动的药物,如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等;
- 肠道菌群失调引起的,可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等调整肠道菌群的药物;
- 由胃酸分泌过多导致的胃胀气,可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸的药物。
- 严重的胃胀气如急性胃扩张、肠梗阻等,需要在医院进行胃肠减压治疗,缓解病情。
- 急性胃扩张、肠梗阻等急性疾病引起的胃胀气在经过胃肠减压治疗后,需要遵医嘱进行手术治疗,治疗基础疾病。