阴陵泉的准确位置与功效

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，距离胫骨粗隆下缘约1.5寸处，可通过体表定位，还有解剖定位的方法进行确定，具有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络等多重功效。

定位方法

1、体表定位：患者取坐位或卧位，屈膝成90度，在小腿内侧，找到小腿内侧最突出的骨头，沿着胫骨内侧髁向下摸，直到找到胫骨内侧缘与胫骨内侧髁下缘之间的凹陷处，即为阴陵泉穴。

2、解剖定位：阴陵泉穴位于胫骨内侧髁后下方的凹陷中，此处有半腱肌腱、腓肠肌内侧头等结构，浅层布有隐神经的小腿内侧皮支、大隐静脉和膝降动脉分支，深层有膝下内侧动、静脉。

功效

1、清利湿热：阴陵泉具有清利湿热的功效，对于湿热下注引起的下身不适，如阴痛、带下等症状，有良好的缓解作用，这一功效使得阴陵泉在治疗妇科疾病、泌尿系统感染等方面具有效果。

2、健脾理气：阴陵泉作为脾经的重要穴位，能够健脾理气，对于脾胃不和、腹胀、腹痛、食欲不振、呕吐、泄泻等消化系统问题具有显著的调理作用，通过刺激阴陵泉，可以促进脾胃功能的恢复，增强消化吸收能力。

3、益肾调经：阴陵泉能够益肾调经，对于遗精、早泄等男性问题，以及月经不调、痛经等女性生殖系统问题，具有良好的调节作用，通过刺激阴陵泉，可以平衡肾阴肾阳，促进生殖系统的健康。

4、通经活络：阴陵泉具有通经活络的功效，对于腰痛、腿膝肿痛、四肢乏力等下肢疼痛问题，具有良好的缓解作用，通过刺激阴陵泉，可以疏通经络，促进气血运行，缓解疼痛。

5、舒筋除痹：阴陵泉还具有舒筋除痹的作用，对于半身不遂、中风后遗症等神经系统问题，具有一定的治疗效果，通过刺激阴陵泉，可以促进神经功能的恢复，改善肢体活动能力。