小舌头下垂？其实就是口咽部位的悬雍垂下垂了，一般这种情况我在科室里也见得比较多。这些患者多半是因为平时没注意口腔卫生，或者是扁桃体发炎等导致的，要记得早点去医院找医生哦。
就比如昨天，接诊了一个悬雍垂下垂的小姑娘，当时她的小舌头下垂很明显，让她张口仔细检查之后，发现整个口咽部也红红的。询问病史后说是这种情况两天了，喝水吞咽时很不舒服。之后抽血检查了一下，白细胞、中性粒细胞有轻微升高，结合她的情况考虑可能是轻度的急性咽炎。
于是给她开了消炎的漱口水和一些消炎药，如复方氯己定含漱液、阿莫西林颗粒等。叮嘱她每次吃完东西之后用这个含漱液漱下口，饮食尽量清淡点，平时早点休息，注意用嗓。
当然了，平时如果你们感觉小舌头那里不舒服了，也可以用淡盐水漱下口哈，下面我便给大家介绍介绍吧！
📍轻松应对~快速恢复~
1️⃣淡盐水来帮忙：可以尝试在温水中加入适量的盐，搅拌均匀后含在嘴里，保持5-7分钟。这样淡盐水就能帮助消炎、杀菌，促使小舌头回缩啦！
2️⃣筷子+盐，神奇组合：如果觉得含淡盐水不够直接，还可以试试用筷子蘸点盐，轻轻放在小舌头尖部。记得哦，千万不要咽口水，让盐在小舌头上停留一会儿，这样也能有效促使小舌头回缩！
💡恢复后小舌头该怎么办呢？
1️⃣口腔卫生要重视：小舌头下垂是有可能复发的哦，做到早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，对口腔很好哦。还可以使用温和的漱口水，帮助消炎杀菌。
2️⃣饮食调理来帮忙：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。避免进食辣椒、火锅、冰淇淋等辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重症状。
3️⃣药物治疗不可少：可以遵医嘱继续使用一段时间的消炎药或抗生素，来治疗咽喉部位的炎症，缓解小舌头下垂的症状。
4️⃣生活护理要注意：保持良好的作息习惯，最好晚上10点就睡觉，不要熬夜，也不要过度劳累，适当进行锻炼，如跑步、瑜伽、打太极拳等，可以增强体质，提高身体免疫力。
小舌头下垂恢复小贴士和悬雍垂解剖位置，可看图！
当然啦，在尝试这些方法的同时，也要严格听医生说的治疗哦！这样，小舌头才能更快恢复啦！
有没有遇到过小舌头“掉”下来的情况呢？你是怎么处理的？或者你还知道其他有效的解决方法吗？快来评论区告诉我吧！期待你的分享和反馈哦！