体温轻微上升，这种状态通常称之为低热。低热虽不如高热那样紧急，但正确认识和应对低热，对维护健康同样重要。那么，体温达到多少度才能被界定为低热呢？
👉一般来说，正常体温在36℃-37℃之间。低热是指体温略高于正常体温，但又不超过38℃。具体来讲，如果腋下体温在37.3℃-38℃之间，就可以被认为是低热了。
当发现自己处于低热状态时，不要过于慌张。这可能是身体在抵抗某种感染或疾病的表现。可以先观察自己的症状，看看除了发热之外，是否还有头痛、乏力、咳嗽、咽痛等其他不适。多休息非常重要，让身体有足够的能量去对抗疾病。可以找一个安静、舒适的地方，好好睡上一觉，让身体得到充分的放松。
📍如果低热持续时间较长或者伴有其他严重症状，如高热不退、呼吸困难、胸痛等，就应该及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，可能会进行血液检查、尿液检查、胸部X光等，以确定病因，并给出相应的治疗建议。
👀除此之外，我还整理了一些低热时的注意事项和治疗方法（详情见图）。
评论区的小伙伴们，你们有没有遇到过低热的情况呢？是如何应对的呢？快来分享一下吧！