🙌在人体复杂的神经系统中，下丘脑扮演着至关重要的角色。它虽然体积不大，却是调节众多生理过程的枢纽。
下丘脑是大脑中一个至关重要的结构，位于大脑的基底部，处于中枢神经系统中极为关键的位置。具体来说，下丘脑位于大脑的下面，介于大脑半球与脑干之间。它位于颅腔内的蝶鞍上方，上方与丘脑相接，下方则与中脑相连。
🌸下丘脑虽然体积不大，但其功能复杂且多样，是调节内分泌系统和许多自主神经活动的高级中枢。功能可以概括为以下三点：
⏩调节内分泌系统：下丘脑通过分泌释放激素和抑制激素来控制垂体前叶的激素分泌。这些激素通过血液循环到达垂体，进而影响其他内分泌腺体，如甲状腺、肾上腺和性腺，从而调节身体的生长、代谢、应激反应和生殖功能。
⏩维持体内平衡：下丘脑在维持体内平衡方面起着关键作用，监控体内的温度、水分、血糖和电解质水平，并通过调节相应的生理过程来维持这些参数在正常范围内。例如，当下丘脑检测到体温升高时，会启动散热机制，如出汗和血管扩张，以降低体温。
⏩控制生物钟和睡眠-觉醒周期：下丘脑包含生物钟中枢，称为视交叉上核，通过接收来自视网膜的光信号来同步身体的生物钟与外界环境的光周期。下丘脑还参与调节睡眠-觉醒周期，影响人的睡眠质量和持续时间。
👉下丘脑出现异常对生活的影响，详情见图。
下丘脑的健康对于整个身体的平衡至关重要。如果你对下丘脑有更多的了解或，欢迎在评论区留言分享！