🔍坐诊时，我经常会被患者问及一些关于阴道健康的问题。其中，Nugent评分这个名词，似乎总能引起大家的好奇心。
这个评分啊，就像是我们身体的一份“体检报告”，能够帮助我们了解阴道内的菌群状况，判断是否存在炎症感染的风险。那么，这个评分究竟是怎么一回事呢？
💡Nugent评分一共有0-10分，分数越低，表示阴道内的菌群越和谐，健康状况越佳；分数越高，则意味着炎症感染的风险越大。具体来说，0-3分属于正常范围，说明阴道内的菌群平衡，健康状况良好；4-6分属于轻度炎症，可能会有一些轻微的不适感；7分以上则属于中重度炎症，需要及时就医治疗。
✅了解了Nugent评分后，我们再来聊聊阴道有炎症感染时需要注意些什么。毕竟，阴道作为女性身体的重要部分，需要我们细心呵护。
📍第一点：保持外阴清洁
外阴是阴道炎症的“重灾区”，所以保持外阴的清洁至关重要。我通常建议每天用40度左右的温水轻轻清洗外阴，避免使用刺激性的洗液或肥皂，以免破坏阴道的自然菌群平衡。建议大家按照从前到后的顺序，先洗尿道口，再洗阴道口，最后洗肛门，这样可以避免细菌交叉感染。
作为医生，我经常发现有些患者因为过度清洁而导致阴道炎症加重，所以适度清洁真的很重要。
📍第二点：选择合适的内裤
内裤是与外阴亲密接触的“伙伴”，因此选择合适的内裤对预防阴道炎症至关重要。建议选择透气性好、棉质柔软的内裤，避免穿着紧身裤或合成材料的内裤。我自己也偏爱棉质内裤，因为它们不仅舒适透气，还能减少细菌滋生的机会。
📍第三点：注意性生活卫生
性生活是阴道炎症的一个常见诱因，因此注意性生活卫生非常重要。在性生活前，双方都应该清洗外阴，避免带入细菌。同时，如果女性患有阴道炎症，最好避免性生活，以免加重炎症或导致交叉感染。
我在坐诊时，经常遇到因为忍不住性生活导致炎症反复的现象，因此我每次都会和患者特别强调这一点。
📍第四点：及时就医治疗
如果阴道炎症症状明显或持续不减，一定要及时就医治疗。我通常会根据患者的具体情况给出合适的治疗方案，帮助他们尽快恢复健康。记住，不要自行购买药物治疗，以免误诊误治或延误病情。
🎈身为一名妇科医生，我想提醒大家的是，一旦发现自己有阴道炎症的表现，应立即就医，避免延误病情。（我把阴道有炎症的常见表现放图片啦，可以自己对照看看哈！）
🌸好啦，今天的分享结束啦，希望能帮助到每一位关注自己身体健康的女性朋友！如果你有任何疑问，请随时在评论区留言，我会尽力为你解答和指导。