🆚肌腱炎和腱鞘炎是两种常见的运动损伤性疾病，它们往往因为症状相似而容易被混淆。然而，这两种病症在病因、部位、表现和治疗、预后上却有着显著的区别，给大家总结分享一下。
❎病因：不同的根源导致不同的问题
🔹肌腱炎，常常是因为过度、不适当的运动或姿势不当等原因引起的。当长时间保持一个姿势，或者过度使用某个肌肉群时，肌腱就可能因为不堪重负而发炎。
🔸而腱鞘炎，则是由反复摩擦、压力和重复性运动引起的。比如长时间使用键盘、打字，或者进行剧烈的关节活动，都可能让腱鞘受到损伤，进而引发炎症。
❎部位：一个在肌腱，一个在腱鞘
🔹肌腱炎，顾名思义，就是肌腱发生的炎症。而腱鞘炎，则是腱鞘发生了炎症。
🔸腱鞘是覆盖在肌腱外面的韧带状结构，它的主要作用是保护和润滑肌腱。
❎表现：疼痛与“扳机”感
🔹肌腱炎的表现主要是肌腱周围的疼痛、肿胀等症状。尤其是在屈伸活动时，这种疼痛可能会加剧，让你感到十分不适。
🔸而腱鞘炎则表现为一种特殊的“扳机”感。当你尝试活动关节时，可能会感到一种卡住或弹响的感觉，同时伴随着疼痛。
❎治疗：休息与手术各有侧重
🔹对于肌腱炎的治疗，通常会建议休息、制动和适当的康复运动。通过减少肌腱的负担，给予它充分的恢复时间，同时配合一些物理治疗（冰敷、按摩）和康复训练，往往能够取得不错的效果。偶尔也考虑手术治疗，比如激光针刀松解术。
🔸而腱鞘炎的治疗则更为复杂一些。除了休息和制动外，封闭治疗和手术治疗也是常见的选择。封闭治疗通常是通过注射药物来缓解疼痛和炎症。而手术治疗则是在必要时切除部分腱鞘或肌腱，以解除卡压和疼痛。
❎预后：一个需警惕，一个可自愈
🔹肌腱炎作为一种无菌性炎症，通常不能自愈，除非是病情较轻。因此，需要时刻保持警惕。一旦出现症状，就要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。否则可能导致病情加重，不利于恢复。
🔸而腱鞘炎则多由机械性摩擦引起，一般在减少摩擦后就会逐渐自愈。但是，如果症状持续加重或反复发作，也需要及时就医并接受专业治疗。
除了上述内容，还给大家分析一下需要做什么检查，因为尽早做检查明确具体情况，就能够早点进行处理，从而早日恢复。若大家还有啥不懂的地方，欢迎评论区提问。💬