🌊杵状指通常是由于长期缺氧导致的手指末端软组织增生，常见于某些心肺疾病。而假性杵状指，通常是由于手指末端软组织增生或水肿引起的，可能与一些非心肺疾病有关，比如关节炎、感染等。
当然，也有可能是因为遗传或生活习惯导致的，可见于从事聚氯乙烯生产的工人中。
👀出现手指异常，可以尝试这些办法减轻不适。
🌸调整生活习惯
戒烟限酒，注意保持心情愉悦，避免长时间处于紧张、焦虑的状态。
🌸手部护理
避免长时间使用手部，特别是重复性的动作，以免加重手指负担。
定期进行手部按摩和伸展运动，促进血液循环，减轻手指疲劳。
🌸定期检查
密切关注手指变化，如出现异常增生或疼痛等症状，应及时就医检查。
定期进行身体检查(半年至一年一次），包括心肺功能检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
当发现杵状指时，基本检查包括有外周血涂片的全血细胞计数 (FBC) 及红细胞沉降率 (ESR) 检查。
这有助于潜在感染或炎症（例如过敏性肺炎、肺结核、脓胸、溃疡性结肠炎、Crohn病）或恶性肿瘤（包括肺和肺外）的诊断。
📌我也在图片上整理了杵状指自测小技巧，感兴趣可以截图保存。
如果你不确定你的手是否健康，或是有其他的问题困扰，可以在下方留言，我会一一问您解答！