🌸相信很多朋友对“骶骨”并不陌生，也有不少人会因为骶骨骨折、骶骨疼等原因，来到我的门诊就诊、咨询。但你知道它的具体位置吗？知道它的作用吗？我们怎样做才能更好地保护它呢？接下来我们一一探讨！
⏩问题一、骶骨的位置在哪里？
简单来说，它位于我们脊柱的下部，连接着腰椎和尾骨，非专业人士可能无法找准其具体位置，如果你比较好奇，可以来医院拍片，我们就能够很好地发现它。
⏩问题二、骶骨有什么作用？
它主要由5块骶骨组成，主要起到支撑、连接的作用，它可以增加和吸收力量、传递力量，是支撑身体和运动的中心。
但由于骶骨处的皮肤较薄、肌肉较少，所以长期卧床的人群容易发生压疮。当它受到外力影响的时候，还可能会出现骨折的风险，导致局部出现疼痛的情况。
⏩问题三、怎样更好地保护骶骨？
🔹注意防护
平时要避免久坐，长时间坐立后可以适当起身活动，也要避免发生外力撞击、跌倒，以免造成骨折的情况发生。
🔹多晒太阳
天气比较好的时候，可以适当到户外晒太阳，能够促进骨骼对钙的吸收，也能完成对骶骨的养护。
🔹定期检查
如果你经常从事重体力劳动，或者剧烈运动，建议每一年来医院进行体检，看看有没有脱位、骨裂等情况，避免造成不可逆的损伤。
最后温馨提醒大家，如果经常出现不明原因的腰骶疼痛，且没有力气，建议你尽快来医院就诊，明确相应的原因，我们想办法帮你解决！
👉以上就是我今天的分享，希望能够帮助到你，如果你对其他知识也感兴趣，欢迎在下方留言，我会不定期为你解答，记得多多关注~