高尿酸是在通过尿酸检测时，尿酸的水平超出了正常的范围，一般和不良的饮食习惯有明显的关系，在发现以后要严格控制饮食，🔔不建议吃以下几种食物：
❌动物内脏：如肝脏、肾脏等，这些食物中嘌呤含量极高，易增加尿酸合成，影响到尿酸水平的控制，对身体造成不利的影响。
❌海鲜：特别是贝壳类海鲜如虾、蟹、牡蛎等和部分鱼类，如沙丁鱼、鲈鱼等，这些食物的嘌呤含量也较高，高尿酸血症禁止吃，会在短时间内造成尿酸持续性升高的现象。
❌肉类：如猪肉、牛肉、羊肉，及部分加工肉类如火腿、香肠等，这些肉类食物也都属于高嘌呤食品，在摄入 以后可能会出现痛风，导致尿酸水平不能控制。
现在已经了解了高尿酸不能吃的食物，同时也可以适当的了解对身体有好处的食物。
✅低嘌呤水果：如葡萄、菠萝、香蕉、梨、西瓜、苹果、木瓜等属于低嘌呤食物，可适量食用，不但可以补充所需要的营养物质，而且也不会对尿酸水平造成影响。
✅低嘌呤蔬菜：包括白菜、茄子、番茄、冬瓜、苦菊等，这些蔬菜嘌呤含量较低，可放心食用，而且也比较清淡，比较适合高尿酸的人吃，不会导致尿酸水平升高。
高尿酸的患者一定要到图片当中了解一些注意事项，避免进一步发展对身体造成影响。关于高尿酸还想了解哪些知识，可以随时写在评论区的位置。🌸