“医生，我刚刚做完流产手术没几天，但……我和我男朋友没忍住就同房了。我现在就是一整个越想越担心，怕对身体造成什么不好的影响。”一位年满25岁的女性脸色苍白向我说出了她的担忧。
我安抚她，告诉她不必过于焦虑，但也要认真对待这个问题：“流产手术对子宫内膜是有损伤的，就像皮肤上的伤口一样，需要时间愈合。如果你过早地和伴侣同房，可能会让子宫受到额外的刺激，就像伤口还没好就碰它，可能会出血，恢复也会更慢。”
🔔而且，手术后的身体会比较虚弱，就像刚跑完马拉松一样，需要休息和恢复。如果这时候再同房，可能会让身体更累，甚至会出现腹痛、出血等情况。更重要的是，手术后子宫口还没有完全闭合，如果不注意卫生或者防护措施不到位，细菌很容易趁机侵入，引起感染，比如子宫内膜炎、盆腔炎等。
“啊？那我现在应该怎么做呢？”我建议她在接下来的时间里，注意观察自己的身体状况，如果出现腹痛、发热、出血等症状，应及时就医。同时，要避免再次同房，给身体充分的休息时间。
此外，我还为她提供了一些其他的注意事项，来帮助她更好地恢复：
📢这样做，帮你轻松度过流产恢复期！
✅注意休息和保暖：流产手术后，身体处于虚弱状态，因此需要保证充足的休息。至少在1周内，应避免从事重体力劳动或剧烈运动，以免消耗过多体力，影响恢复。同时，要注意保暖，避免受凉，特别是在天气变化、昼夜温差大的时候，要注意及时增减衣物。
✅饮食要营养丰富：建议多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，我整理了一些具体的食物放在图片中了，记得查收。做菜的时候，建议少放些油盐酱醋、辛香料，以清淡为宜，以免对子宫造成刺激，影响恢复。
✅做好个人卫生：流产后，子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程。在这段时间内，要保持外阴部的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，并勤换内裤和卫生巾。别为了图方便、舒服就进行盆浴，这可能会使细菌侵入而引发感染。
最后，我提醒这位女性，每个人的身体恢复速度都是不一样的，所以要根据自己的实际情况来调整恢复计划。如果有任何不适或者疑虑，都要及时咨询医生。
希望我的分享能对大家有所帮助，我还总结了一些其他的流产后不宜做的事，都放在图片中了，记得看看。如果还有什么问题，也可以在评论区给我留言~❤️