🔍膝关节是人体中最大、最复杂的关节之一，承担着身体的重量以及各种运动中的负荷。半月板位于膝关节内，是两片呈月牙状的纤维软骨。它在膝关节的运动和稳定性中起着关键作用，能缓冲关节压力、分散负荷、维持关节的正常运动轨迹。
半月板位于膝关节的深处，是镶嵌在股骨髁与胫骨平台之间的软骨垫。每个膝关节都配备有两个半月板，内侧半月板和外侧半月板，各自占据膝关节的内外两侧。
半月板的形状独特，外缘较厚，紧密附着于胫骨平台的边缘，而中央部分则逐渐变薄，形成上凹下平的形态，这种设计使得半月板能够紧密贴合并填充在股骨与胫骨的关节间隙内，为膝关节的稳定提供了坚实的支撑。
👀半月板的功能也有很多，主要包括以下几种：
✅稳定关节：半月板的外厚内薄、上凹下平形态，如同天然的楔子，有效填充并稳定了股骨与胫骨之间的间隙，防止关节面的直接接触，从而增强了膝关节的稳定性。
✅吸收震荡：由纤维软骨构成的半月板，不仅富有弹性，还能在膝关节承受重力时吸收并分散冲击力，保护关节软骨免受损伤，延长了膝关节的使用寿命。
✅润滑关节：半月板表面覆盖有一层滑液，这些滑液在关节活动时起到润滑作用，减少了关节面的摩擦，使得膝关节的屈伸和旋转更加顺畅无阻。
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