木斗木留准确位置图和作用

木斗木留是董氏奇穴的两个重要穴位，均位于足部，其中木斗穴位于第3跖骨与第4跖骨之间，距跖骨与趾骨关节0.5寸。木留穴在第3跖骨与第4跖骨叉口下凹陷中，跖骨与趾骨关节上1.5寸。由专业人士正确刺激木斗穴和木留穴有健脾化湿、疏肝和胃、治疗气血不畅的作用。

准确位置

木斗穴和木留穴均位于人体的足部，木斗穴位于足背侧，在第3跖骨与第4跖骨之间，距跖骨与趾骨关节0.5寸处。木留穴在第3跖骨与第4跖骨叉口下凹陷中，跖骨与趾骨关节上1.5寸。

作用

1、健脾化湿：木斗穴、木留穴可以调理脾胃功能，促进水湿代谢，有助于治疗消化不良、脾肿大等脾胃疾病。

2、疏肝和胃：木斗穴、木留穴与肝脏有密切关系，可以疏肝解郁，调和气机，有助于治疗肝病、胆病以及因肝脾不和引起的各种症状。

3、治疗气血不畅：木斗穴、木留穴可辅助治疗因气血不畅引起的全身麻木、中指和无名指疼痛及伸屈不灵等症状。此外，木留穴配三重穴还可辅助治疗三叉神经痛、耳痛、舌强言语困难等症。

刺激方法

• 按摩法：在医生指导下可以用手指指腹或手掌轻轻按压、揉捏穴位，也可以使用按摩器等工具进行按摩。按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。每次按摩可持续数分钟到十几分钟不等，根据个人情况和治疗需要来决定。
• 艾灸法：需有专业人士操作，将艾条点燃后，放入艾灸盒内，调节好艾火的温度和距离，将艾灸盒放置在穴位上，进行艾灸治疗。艾灸时间可根据个人情况和治疗需要来决定，一般为数分钟到十几分钟不等。艾灸过程中要注意观察皮肤的变化，避免烫伤。艾灸后要注意保暖，避免受寒。