湿气大在身体上的表现

湿气大在身体上可以出现多种表现，包括皮肤油腻、皮肤瘙痒、面部浮肿、舌苔厚腻等，对于出现疑似症状者，应立即前往专业医院就诊，以明确诊断并进行积极治疗。

皮肤油腻

湿气重时，皮肤的油脂分泌会变得旺盛。面部、头皮等部位最为明显，脸上经常油光满面，即便刚洗过脸不久，也会很快变得油腻。

头皮则会出现头发容易油腻的情况，可能需要频繁洗头才能保持清爽。

皮肤瘙痒

湿气会导致皮肤出现瘙痒症状，可能是全身性的，也可能局部出现在皮肤褶皱处，如腋窝、腹股沟等。在潮湿的环境或者身体出汗后，瘙痒感会加剧。

面部浮肿

湿气重的人可能会出现面部浮肿，尤其是在早晨起床后最为明显。表现为眼睑浮肿，脸颊也可能会有轻微的肿胀，面部轮廓因此不够清晰。

舌苔厚腻

观察舌头可以发现，湿气重的人舌苔厚腻。舌苔的颜色可能是白色或者黄色，白色厚腻苔多见于寒湿，黄色厚腻苔多见于湿热。

食欲不振

湿气会影响脾胃的消化功能，导致食欲不振。患者对食物没有太大的兴趣，即使面对平时喜欢的食物，也可能吃不了多少。

消化不良

进食后容易出现消化不良的症状，如腹胀、嗳气、恶心等。食物在胃肠内不能很好地被消化吸收，就会在肠道内发酵，产生气体，引起腹胀和嗳气。湿气还会导致脾胃的升降功能失调，胃气上逆，从而出现恶心的症状。

大便异常

寒湿可能导致大便稀溏，而湿热可能会引起大便干结或者先干后溏。

身体沉重

湿气重的人常感觉身体沉重，尤其是在早晨起床或者长时间休息后，沉重感会更加明显。同时，还会伴有困倦的感觉，整天都无精打采，容易疲劳，即使睡眠充足，也还是觉得很困。