梨状肌的位置

是臀部后群肌中的一部分，位于臀中肌的下方，且位置较深，有帮助髋关节外展和外旋、稳定骨盆等重要功能。

位置

• 梨状肌位于臀中肌的下方，臀区中部，位置较深，起于第2-4骶椎前面，起自盆内骶骨前面、骶前孔的外侧，肌束向外出坐骨大孔达臀部向外止于股骨大转子尖端。
• 梨状肌是一种扁平肌肉，呈金字塔形或梨形。从骶椎前面开始，通过坐骨神经大切口离开骨盆，固定到达大转子的上缘。它是髋关节外侧旋转肌的一部分，与臀中肌的后缘几乎平行。

结构

1、肌腹：主要由肌纤维组成，而肌纤维内外又有致密的结缔组织包裹，形成不同的膜。主要是指包裹在整块肌外面的致密结缔组织。肌外膜的结缔组织伸入肌内，将其分隔形成肌束，包裹肌束的结缔组织分布在每条肌纤维外面。肌纤维受伤后，肌卫星细胞可增殖分化，参与肌纤维的修复，因此具有干细胞性质。

2、肌腱：腱性部分主要由平行排列的致密胶原纤维束构成，色白、强韧而无收缩功能，位于肌腹的两端，借肌腱附着于骨骼。梨状肌将坐骨大孔分隔为梨状肌上孔和梨状肌下孔，孔内有神经血管进出盆腔。

功能

1、髋关节外展和外旋：梨状肌是髋关节外侧旋转肌的一部分，能够帮助将大腿向外侧抬起，并在行走或站立时稳定髋关节。

2、稳定骨盆：梨状肌协同骨盆和髋周的肌肉，如臀大肌、臀中肌、臀小肌、闭孔内肌等，可以使髋关节完成伸展和旋外等运动。梨状肌协同臀大肌等肌肉保持下肢固定的同时，能伸直躯干，防止躯干前倾。在单腿支撑时，梨状肌有助于稳定骨盆，保持身体的平衡和姿势。