浏览留言区，发现不少小伙伴都提到了“6降快瘦汤”这个名字，说是不是喝了就能秒变瘦子？
❎no!no!no!减肥方法千千万，别指望靠保健品生效！没错，“6降快瘦汤”本质上就是个中药保健品，听名字好像能帮人瘦身，但说白了就是依据中医保健理论，选了些像是荷叶、决明子、绿茶、山楂等中药材，放在一起熬成的茶包。这些中药材嘛，都有一定的保健功效，比如促进消化、利尿消肿之类的，所以可能对于减肥有那么点辅助效果。
但千万别误会了，这玩意儿可绝对不是啥“神药”，喝了就能马上变瘦。减肥这事儿，还是得靠科学的饮食搭配和适当的运动才行。单纯想靠个汤来减肥，那是不切实际的。
🌼相比之下，我觉得咱们平时在家自己煮的汤，其实更有益于减肥哦！
1️⃣冬瓜薏米汤：
冬瓜富含水分和膳食纤维，能够帮助我们清理肠道、排出多余水分；薏米则有利尿消肿的作用。减肥期间，不仅能帮助我们快速消水肿，还能降低食欲、解暑清热~可谓是减肥的好助手！
2️⃣番茄鸡蛋汤：
番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化作用；鸡蛋则是优质蛋白质的来源。减肥期间常喝，低脂又饱腹哦~
👉希望这些家常汤品能够成为你们减肥路上的小帮手！由于篇幅有限，更多家常好汤我放图片咯~另外要记得运动也不可少哦~（分享在图片了）
小伙伴们，想要减肥的话，还是得从日常饮食和运动入手哦！别迷信什么保健品了，如果你还有什么好的建议，欢迎在评论区留言分享哦~