📑在上网的时候有病人向我咨询,现在的五经梳头法对于脱发有效果吗?
而前段时间也有些患者向我问这个问题,这种情况并不能一概而论,建议你来医院找我们医生看看哦。
❓脱发有哪些原因?
🔷正常情况下,我们每天都会有头发脱落。如果出现明显的脱发,可能是精神压力过多、思虑过多。除此之外,可能是患有雄激素性脱发,也可能是受到各种病原微生物的感染。
🔶这个时候通过五经梳头法促进局部血液循环,有助于缓解脱发情况。但是无法减轻压力,也无法改善疾病,因此效果可能并不明显。
❓做些什么可以缓解脱发?
1️⃣放松心情:如果大家长 期精神紧张、焦虑,我觉得可以通过唱歌、倾诉等方法,宣泄压力。此外还可以尝试旅行,去面对不同美景,遇见不同的人群,暂时放下精神负担,好好地玩一场!
2️⃣规律作息:如果长时间熬夜加班或者熬夜打游戏,由于昼夜颠倒、作息紊乱,也可能出现脱发情况。我建议你每天9-10点钟就上床睡觉。如果你不想再继续脱发,到点任何事情都往睡觉后放。我有个病人就是这样做的,效果不错哦!
3️⃣清淡饮食:在日常生活中,不要吃太多的炸鸡、薯条、汉堡等食物,更不要将其当饭吃。我建议大家一日三餐按时按点,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。
除了缓解脱发,大家还要注意头发的清洁哦,相关的注意事项可以看看图片~
💗如果脱发很严重,那就需要在我们医生的指导下使用药物了,才可能有所改善。如果你对于脱发还有什么不懂的,也可以在下方评论区留言啊!