📑在上网的时候有病人向我咨询，现在的五经梳头法对于脱发有效果吗？
而前段时间也有些患者向我问这个问题，这种情况并不能一概而论，建议你来医院找我们医生看看哦。
❓脱发有哪些原因？
🔷正常情况下，我们每天都会有头发脱落。如果出现明显的脱发，可能是精神压力过多、思虑过多。除此之外，可能是患有雄激素性脱发，也可能是受到各种病原微生物的感染。
🔶这个时候通过五经梳头法促进局部血液循环，有助于缓解脱发情况。但是无法减轻压力，也无法改善疾病，因此效果可能并不明显。
❓做些什么可以缓解脱发？
1️⃣放松心情：如果大家长 期精神紧张、焦虑，我觉得可以通过唱歌、倾诉等方法，宣泄压力。此外还可以尝试旅行，去面对不同美景，遇见不同的人群，暂时放下精神负担，好好地玩一场！
2️⃣规律作息：如果长时间熬夜加班或者熬夜打游戏，由于昼夜颠倒、作息紊乱，也可能出现脱发情况。我建议你每天9-10点钟就上床睡觉。如果你不想再继续脱发，到点任何事情都往睡觉后放。我有个病人就是这样做的，效果不错哦！
3️⃣清淡饮食：在日常生活中，不要吃太多的炸鸡、薯条、汉堡等食物，更不要将其当饭吃。我建议大家一日三餐按时按点，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。
除了缓解脱发，大家还要注意头发的清洁哦，相关的注意事项可以看看图片~
💗如果脱发很严重，那就需要在我们医生的指导下使用药物了，才可能有所改善。如果你对于脱发还有什么不懂的，也可以在下方评论区留言啊！