👀不少孕妈都有过突然发冷的体验，但这并不一定是胎停的信号！胎停就是胚胎停止发育，是指胚胎在发育过程中由于某种原因而停止生长。这种情况通常发生在孕早期，是一种不幸的自然流产现象。不过也不用太担心啦，胎停不是每个人都会出现，大多数孕妈都能顺利度过孕期。胎停与发冷的直接关系并不明确哦，我们医生很少会将它们联系在一起。
📍那么，胎停的表现是怎样的？
1️⃣阴道出血：在妊娠早期，如果胎儿停止发育，可能会出现阴道出血的症状，血液的颜色呢，多为暗红色。
2️⃣下腹部疼痛：胎停也可能引起下腹部轻微疼痛，这是先兆流产的常见症状之一。
3️⃣早孕反应消失：如果原本有的乳房胀痛、恶心呕吐等早孕反应突然消失，也可能是胎停的信号哦！
📍至于为啥孕妇为什么会突然发冷，有可能是这几种情况导致的。
1️⃣外界因素：要看看外面的天气如何，如果外面寒风凛冽，孕妈要是穿着单薄，那当然会感到冷啦！还有些孕妈身体瘦弱，或者孕吐反应强烈，导致免疫力下降，也更容易感到寒冷。
2️⃣疾病因素：一些疾病也可能导致孕妇发冷，比如低血糖、甲状腺功能减退等，都可能出现怕冷的症状哈。如果是急性盆腔炎等严重的疾病，也可能伴随发冷的症状哦。
📍那日常孕妈要怎么保暖呢？
1️⃣多穿点：这是最直接的方法啦！穿上厚厚的毛衣、羽绒服，把自己裹得严严实实的，寒风就进不来了。
2️⃣动起来：适当运动可以促进血液循环，让身体自然发热。散步、孕妇瑜伽等，都是不错的选择哈，每次30分钟左右就可以啦。
3️⃣吃点暖的：喝点热汤、热茶，吃点热乎乎的食物，也能让身体暖和起来哦。
4️⃣调节室温：在家里，可以把暖气开得足足的，或者使用电热毯等取暖设备，让室温保持在舒适的范围内，26℃左右比较合适。
还有啊，孕妈妈在孕期也要定期产检来保证宝宝的安全，在孕28周前，孕妈每4周需要进行一次产检。孕28-36周之间，每2-3周进行一次产检。孕37周后，每周进行一次产检，直至宝宝出生哦。
👏好啦，关于孕妈突然发冷和胎停的问题，我就解释到这里啦！希望每位孕妈都能度过一个健康、愉快的孕期！欢迎大家给我点赞哦~