😫在日常生活中，牙龈炎和牙周炎是两种常见的口腔问题，但它们之间有着本质的区别。了解这些区别，有助于更好地保护自己的口腔健康。
⏩症状不同：牙龈炎的主要症状是牙龈颜色的改变，常表现为鲜红色或暗红色，同时伴随牙龈的红肿、触痛及易出血，在刷牙或咬硬物时更为明显。而牙周炎除了上述症状外，还会进一步发展到牙周组织的深层，导致牙周袋的形成，牙槽骨的吸收，以及最终牙齿的松动甚至脱落。牙周炎的症状更为复杂且严重，对口腔健康的威胁也更大。
⏩治疗方法不同：牙龈炎主要治疗为龈上洁治术，也就是洗牙，清除牙面牙菌斑和牙结石，恢复牙龈健康。牙周炎除洗牙外，还需龈下刮治、根面平整等深层次治疗，严重时需牙周手术恢复牙周组织健康。
⏩注意事项不同：除正确刷牙、用牙线、定期口腔检查等基本护理外，牙周炎患者要避免咬硬物、保持饮食清淡，减少对牙周组织刺激损伤。且牙周炎治疗复杂耗时，患者需耐心配合医生以获最佳效果。
牙龈炎和牙周炎患者，日常可以注意以下几点：
💫加强口腔清洁：坚持每天早晚正确刷牙，采用巴氏刷牙法等科学方法，确保牙齿各个面都能得到有效清洁。合理使用牙线，清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，避免细菌滋生。定期进行口腔检查和洗牙，一般每半年到一年一次，及时发现和处理口腔问题。
💫调整饮食习惯：减少辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒等，这些食物容易刺激牙龈，加重炎症。避免食用过硬的食物，如坚果，防止对牙齿和牙龈造成损伤。保持饮食清淡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如橙子、草莓、胡萝卜等，有助于增强口腔组织的抵抗力。
💫养成良好生活习惯：戒烟限酒，吸烟和过度饮酒会对口腔健康产生不良影响，加重牙龈炎和牙周炎的病情。同时避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠和良好的心态，因为身体免疫力下降也可能导致口腔疾病的发生和加重。
🌸你是否了解了牙龈炎和牙周炎的区别呢？欢迎在评论区留言，如果想要了解哪些特定的检查手段能更准确地区分牙龈炎和牙周炎？请查看图片。