脑供血不足按压哪个部位大脑清醒不头痛

脑供血不足在中医里属于“眩晕”的范畴，是由于清窍失养或邪扰清空所致，通过按摩特定部位确实可以在一定程度上缓解症状，促进大脑清醒并减少头痛，相关的部位不止一个，常用的三个部位为百会穴、风池穴、太阳穴。

百会穴

位于头顶部前正中线上，前发际正中直上5寸。按摩此穴有助于改善脑供血不足引起的头痛、头晕等症状。按摩时，可取端坐或仰卧位，用中指或食指掐按此穴，由轻渐重地连做20-30次。

风池穴

位于颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。按摩风池穴对于改善脑供血不足也有一定效果，特别是对于由颈椎病引起的脑供血不足患者。按摩时，将双手拇指指腹分别放于两侧风池穴处，其余四指抱头，由轻而重顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

太阳穴

位于头部两侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指凹陷中。按摩太阳穴有助于缓解脑供血不足导致的头昏、头痛现象。按摩时，可取坐位或仰卧位，双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

此外，还可以按摩曲池穴、太冲穴、太溪穴、大椎穴等位置，但是需要注意，虽然按摩这些穴位可以在一定程度上缓解脑供血不足的症状，但并不能完全治愈该疾病。若症状持续加重或出现其他并发症，建议及时就医，遵医嘱进行规范治疗。

脑供血不足的其他治疗方法

1、生活方式调整：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入。规律锻炼，如散步、太极拳等，可促进血液循环，增强心肺功能，改善脑供血。每周至少150分钟中等强度运动。注意戒烟限酒。

2、控制基础疾病：如果患有高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病，建议积极控制，将血压、血脂、血糖控制在合理范围。

3、药物治疗：脑供血不足可遵医嘱使用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷等，抑制血小板聚集，降低血栓形成风险；扩张血管药物像尼莫地平、氟桂利嗪等，可扩张脑血管，增加脑血流量。

4、手术治疗：对于严重的颈动脉或椎动脉狭窄导致的脑供血不足，可考虑颈动脉内膜切除术、颈动脉支架置入术等。