🥴出现贫血、营养不良等原因时，可能会在医生建议下长期服用铁剂。但不少患者在长期服用铁剂后，发现牙齿变黑了，给他们带来了不小的困扰。
出现这种情况的原因主要是铁离子与牙齿表面的牙釉质发生化学反应，形成了难以去除的色素沉着，这种情况在医学上被称为“外源性牙齿着色”。
👇面对这一问题，可以采取以下应对措施
✔️正确刷牙
建议大家使用含氟牙膏，配合软毛牙刷，每天早晚刷牙至少2次。刷牙时，注意将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度角，轻轻刷洗牙齿的每一面，特别是与铁剂接触较多的前牙。
✔️使用漱口水
在刷牙后，使用含氟漱口水漱口，有助于进一步清洁口腔，减少铁离子的残留。
✔️定期洗牙
情况比较严重的话，可以去专业的口腔医院或诊所洗牙，之后建议每0.5-1年去洗一次牙，通过超声波洗牙等方式去除牙齿表面的色素沉着。如果在洗完牙齿以后，并没有达到美白牙齿的效果，也可以在牙齿表面通过瓷贴面或者树脂贴面的方式来改善牙齿的颜色，可以达到让牙齿变白的效果。
✔️饮食调整
在服用铁剂期间，建议尽量减少深色食物和饮料的食用，比如咖啡、茶、红酒等，以减少外源性色素的沉积。
✔️更换铁剂类型
如果可能的话，建议来医院问下我们医生，看是否可以更换为其他类型的铁剂，如右旋糖酐铁分散片、硫酸亚铁缓释片等缓释型铁剂，以减少铁离子与牙齿的直接接触。
补铁虽重要，但牙齿健康也固然重要，咱们在服用铁剂期间，还要特别关注口腔卫生状况哦。另外，铁剂的补充也不可以盲目，我在图里总结了一些补充铁剂时的注意事项，建议大家也仔细看看。💬如果还有任何疑问，请在评论区留言~~