💢有些姐妹是不是发现自己下体的分泌物会增多？其实这也是我在门诊坐诊时，时常会有病人来咨询的问题！
🔍这个情况可能是排卵期的正常变化，但也可能和下体的一些炎性反应有关。今天我们就把它掰开、揉碎了好好讲一讲。
💥如果体内的激素水平改变，就可能会导致分泌物增加。除此之外，如果“小花园”被病原微生物侵害，也会刺激局部组织产生较多的分泌物，🔶但此时可能还会伴有疼痛或者臭味等现象。
💪对于“小花园”的分泌物增多，我们可以怎样做？
✅注意清洁
为了减少分泌物，女性朋友应该保持“小花园”的清洁、干燥，比如勤洗澡、勤换内裤等等。如果不方便洗澡，可以用一盆温水轻轻擦拭下体，这样可以去除局部的一些有害物质，从而减轻不良现象。
✅劳逸结合
为了提高自护力，促进身体恢复，女性朋友可以适当通过瑜伽、慢跑、跳绳等运动来增强体质。一般可以每天进行40分钟的运动，同时应该早睡早起、避免熬夜。
🔔因为熬夜会影响内分泌水平，可能会导致激素的分泌失调，从而导致分泌物的产生异常！
✨如果是炎性反应比较严重的女性，如有明显的疼痛，则可以多休息，减少活动。因为活动时可能会刺激炎性反应的部位，加重身体负担，不利于健康！
✅调整饮食
平时应该尽量选择清淡、易消化、富含营养的食物进食，比如鸡蛋、牛奶、草莓等等。🚫应该避免吃辣椒、大蒜、花椒等具有刺激性的食物，否则可能会加重炎性反应哦！
💊如果是被有害物质侵害而导致分泌物增多，还应该在我们医生的帮助下使用一些药物改善情况！
🌷现在，各位姐妹对于“小花园”的分泌物增多有所了解了吗？如果感觉我说的内容有用，可以给我点个赞，鼓励一下我哦～