T12椎体压缩性骨折，即第12胸椎骨折，是骨科中常见的一种损伤，多由坠落伤或垂直压缩力量等暴力性损伤导致。面对这样的伤势，患者和家属往往会有许多疑问，其中之一就是：❓T12椎体压缩性骨折后，能否侧身睡觉？
🔹骨折早期（1-2周内）：如果骨折程度较轻，采取了保守治疗（如卧床休息、佩戴支具等），❎一般建议尽量保持平卧位，减少侧身。因为此时骨折部位尚不稳定，侧身可能会导致骨折部位的移位，加重损伤，影响愈合。但长时间保持一个姿势可能引起压疮、肺部感染等并发症，因此，在医护人员或家属的协助下，可以 每2-3小时小心地进行侧身，保持身体一致性，避免扭转、弯曲脊柱，并在背部给予适当支撑。
🔹手术治疗后：若进行了椎体成形术、切开复位内固定术等手术治疗，术后在伤口疼痛减轻、身体状况允许的情况下，✅可以在医生指导下尽早进行侧身活动。侧身时要注意保护手术部位，避免压迫伤口，动作要缓慢、轻柔，防止对脊柱造成过度牵拉和扭曲。
🔹恢复中后期：随着骨折部位的逐渐愈合，骨痂开始形成，骨折的稳定性逐渐增强，✅此时侧身睡觉一般是可以的。但仍需注意侧身的幅度和频率，避免过度活动导致骨折愈合不良。侧身时可在两腿之间放置一个软枕，以减轻脊柱的压力，提高舒适度。
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