👀牙齿上的黑色污垢，有可能是过量摄入一些色素含量比较高的食物所造成的，比如黑咖啡，但也不排除是没有做好口腔的卫生和清洁工作所引起，一般是由于出现了牙菌斑和牙结石。牙齿上的黑色污垢可以通过以下方法来进行去除：
1️⃣认真刷牙：选择软毛牙刷和含氟牙膏，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟。确保牙齿的各个面都能被清洁到，尤其注意牙齿与牙龈交界处的清洁，适合于黑色素污垢不是很严重人群。
2️⃣超声波洁牙：如果黑色污垢是牙结石或色素沉着，可到正规口腔医院进行超声波洁牙。超声波洁牙利用高频振动将牙结石击碎，再通过水雾冲洗干净，对去除牙齿表面的黑色污垢有效果，能恢复牙齿正常颜色。
3️⃣喷砂洁牙：对于一些顽固的色素沉着，如吸烟、喝茶等导致的牙齿黑色污垢，喷砂洁牙是一种有效的方法。喷砂使用特制的盐砂加上高压水，能够去除牙齿表面细小的污渍，可以达到让牙齿变白的效果，恢复牙齿洁净。
🌟超声波洁牙和喷砂洁牙主要适合于以下人群：
1️⃣有牙结石人群：牙齿表面有明显牙结石堆积，可能导致牙龈出血、口臭等问题的人。
2️⃣口腔卫生较差人群：日常刷牙不彻底，口腔内有较多牙菌斑，需要进行深度清洁的人。
3️⃣色素沉着人群：因长期吸烟、喝茶、喝咖啡等导致牙齿表面有色素沉着，影响美观的人。
💓在去除牙齿上面的黑色污垢之后，也要养成良好的习惯，可以参考图片内容，如果还有什么想要了解的问题，都可以在评论区留言互动。