💼现在的上班族，平时工作繁忙，经常加班熬夜。很多人会突然感到喉咙不舒服，有点儿痒痒的，还有点咳嗽。
可能大部分人会以为只是普通的感冒，所以没太在意。可是过了几天，症状越来越严重，咳嗽不止，还开始出现咳痰、气喘等症状。
大家遇到这种情况，不要忽视，张医生告诉大家，这时可能是得了急性支气管炎，建议还是及时前往医院诊断明确喔。
👉教你这样预防“急支小贼”
📍保持空气流通，支气管也会开心
空气质量对咱们的呼吸健康可是有着至关重要的影响，尽量保持室内空气流通，定期开窗通风，让新鲜空气进入室内。必要的时候可以使用空气净化器或者加湿器，帮助改善室内空气质量。
📍坚持运动，做健康的“守护神”
定期进行适量的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以提高身体素质，增强自护力。不过，记得要根据自己的身体状况选择合适的运动方式，要是练猛了伤到自己可不好。
👋和感冒说再见，将急支“拒之门外”
感冒可是急性支气管炎的得力助手，所以要尽量避免感冒。平时要注意气温变化，及时增减衣物，保持温暖。在感冒高发季节，可以适量增加衣物，戴口罩、勤洗手等预防措施也不可少。
🍗饮食——身体的“燃料”需注意
尽量吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、刺激性食物和饮料。多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，且注意戒烟限酒。，吸烟和饮酒可是咱们呼吸道的天敌。
❓不小心急支了，咋整？
🔸遵医嘱治疗：治疗急性支气管炎最重要的就是遵医嘱，按时吃药、按时复诊。一定不要看症状稍微好点儿了就擅自停药，这样容易让病情反复。
🔸休息好、多喝水：生病之后，身体需要好好休息，这样才能尽快康复。尽量多睡觉、少熬夜，保持充足的睡眠时间。同时，多喝水可以帮助排痰、缓解症状。别怕喝水多了上厕所麻烦，身体好了才是最重要的！
👀关于急性支气管炎的医学科普就先聊到这里，希望这些信息能给大家带来帮助。如果还有其他问题或需要更多建议，随时在评论区告诉我。