👀眼睛肿了通常指的是眼睛出现了水肿的现象，通常可以通过冷热敷交替、按摩等方法改善。
🍀冷热敷交替：在眼睛肿的早期（72小时内）可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15~20分钟，每天3~4次，减少渗出；72小时后改为热敷，促进血液循环和渗出液的吸收，热敷温度以40~45℃为宜，每次15~20分钟。
🍀按摩：轻柔地按摩眼周，从内眼角向外眼角的方向按摩，可以促进局部血液循环，缓解眼睛肿胀，但按摩力度要适中，避免用力过度损伤眼部组织。
🍀药物治疗：如果是过敏引起的眼睛肿，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等；如果是炎症导致的，可以使用抗炎眼药水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。
当发生眼睛肿了，也需要做好日常的护理措施，护理方法如下：
🌲充足休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，避免长时间用眼和熬夜。
🌲饮食注意：减少盐分摄入，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和水分。
🌲遵医嘱用药：如果眼睛肿胀是由疾病引起，应严格按照医生的嘱咐使用药物治疗。
眼睛肿了，在生活当中还有很多的注意事项，我都写在了图片上，如果还有什么问题，可以在评论区。💬